负离子对身体有五大好处

Jacqueline 114 2018-09-15 负离子

  概括的来说,负离子对我们的身体有五大好处,第一就是它能增强我们身体的抗菌能力,在负离子多的山里,人们养病都能好的更快,特别是各种炎症和皮肤病能够更好的愈合。第二就是负离子多的地方可以增强我们肺的功能。当我们每一次呼吸的时候,我们可以吸入更多的氧气,那同时也可以吐出更多的浊气,这一点对于有哮喘的人是有缓解作用的。第三就是空气中如果负离子丰富,它是帮助我们消化的。

      负离子对身体有五大好处

  所以当我们进山在森林里面去呆一天,通常大家都会感觉到更舒服,吃饭也会很香,你看孩子们野餐的时候总是吃得很香,就是因为好的空气是帮助我们消化的。第四就是可以镇定我们的神经,可以缓解失眠。到山里面玩一天,然后如果晚上您住在山里,会发现睡得也很香。第五就是它可以促进我们血液中乳酸的代谢。当我们运动或者劳动之后,就会感觉到身体有些部位酸痛,这就是乳酸的堆积。

  那么如果空气中负离子丰富,乳酸就能很快的代谢,人就会很容易消除疲劳感。特别是有的朋友容易秋乏,如果在这时候进山去走一走,那么就可以很好地抵抗秋乏。白天头脑就会更清醒,不会觉得疲乏,而晚上又能睡得更香,可以预防由于秋气伤肝引起的失眠。所以我们会发现大自然给我们的这些自然的东西,这种天然的空气维生素,他们都是双向调节的,既可以让我们清醒,又可以让我们安睡,这就是天然的好处,不会交往过正,而是人体往哪边偏都能帮我们往中间调回来。

  当然我们中国人重阳节登高这个传统已经很多年了,古人肯定不知道什么叫做负离子,但是他们知道重阳节到山里去就会有这些对身体的好处。这是他们从实践中得来的经验,我们的祖先他们与大自然非常非常的亲近,所以他们能够非常细致如微的观察到一年四季在不同的地方对我们的身体的不同的影响。他们就能够做到顺应天时,顺应地利,在什么时间应该做什么事情到哪里去做,他们都是有讲究的。这也就是重阳节对我们养生带来的启发。

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