負離子對身體有五大好處

Jacqueline 126 2018-09-15 负离子

  概括的來說,負離子對我們的身體有五大好處,第一就是它能增強我們身體的抗菌能力,在負離子多的山裏,人們養病都能好的更快,特別是各種炎症和皮膚病能夠更好的愈合。第二就是負離子多的地方可以增強我們肺的功能。當我們每一次呼吸的時候,我們可以吸入更多的氧氣,那同時也可以吐出更多的濁氣,這一點對於有哮喘的人是有緩解作用的。第三就是空氣中如果負離子豐富,它是幫助我們消化的。

      负离子对身体有五大好处

  所以當我們進山在森林裏麵去呆一天,通常大家都會感覺到更舒服,吃飯也會很香,你看孩子們野餐的時候總是吃得很香,就是因為好的空氣是幫助我們消化的。第四就是可以鎮定我們的神經,可以緩解失眠。到山裏麵玩一天,然後如果晚上您住在山裏,會發現睡得也很香。第五就是它可以促進我們血液中乳酸的代謝。當我們運動或者勞動之後,就會感覺到身體有些部位酸痛,這就是乳酸的堆積。

  那麽如果空氣中負離子豐富,乳酸就能很快的代謝,人就會很容易消除疲勞感。特別是有的朋友容易秋乏,如果在這時候進山去走一走,那麽就可以很好地抵抗秋乏。白天頭腦就會更清醒,不會覺得疲乏,而晚上又能睡得更香,可以預防由於秋氣傷肝引起的失眠。所以我們會發現大自然給我們的這些自然的東西,這種天然的空氣維生素,他們都是雙向調節的,既可以讓我們清醒,又可以讓我們安睡,這就是天然的好處,不會交往過正,而是人體往哪邊偏都能幫我們往中間調回來。

  當然我們中國人重陽節登高這個傳統已經很多年了,古人肯定不知道什麽叫做負離子,但是他們知道重陽節到山裏去就會有這些對身體的好處。這是他們從實踐中得來的經驗,我們的祖先他們與大自然非常非常的親近,所以他們能夠非常細致如微的觀察到一年四季在不同的地方對我們的身體的不同的影響。他們就能夠做到順應天時,順應地利,在什麽時間應該做什麽事情到哪裏去做,他們都是有講究的。這也就是重陽節對我們養生帶來的啟發。

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