Nancy 0 2018-10-29 15:38:44 黑巧克力

黑巧克力健康嗎?

    黑巧克力含有能提供健康益處的化合物,即使每天都可以享受無憂無慮的享受。但是部分大小很重要,因為太多的叮咬會導致額外的脂肪,糖和卡路里,並抵消其健康益處。  黑巧克力含有豐富的可可固體,其中含有...

Jacqueline 0 2018-10-26 12:17:12 睡眠不足

睡眠不足如何傷害您的健康

    睡眠對你有好處。那麼,當失眠或睡眠呼吸暫停這樣的古老罪犯 - 或者像堵塞時間表的新人 - 導致你失眠時會發生什麼呢?這是對的,它們可能會影響你的健康 - 特別是你的心臟。  在一個無用的空白中...

Frieda 0 2018-10-25 11:05:46 椰子水

喝椰子水有什麼好處?

  椰子水是我的朋友總是試圖說服我喝更多的飲料之一。雖然我知道保持水分非常重要,所以我的器官不會缺水而且我沒有頭痛,我從來沒有完全清楚飲用椰子汁的確切健康益處以及為什麼椰子水如此保濕。事實證明,如果你...

Irene 0 2018-10-24 15:42:13 健康茶

什麼茶最健康?

    你知道那杯茶是舒緩的,但它是否值得超級食物狀態?我們歸結了這些好處。   你知道一杯茶可以對你有好處,但對不同的品種有不同的健康益處嗎?黑茶,綠茶,烏龍茶和白茶都來自同一種植物(C...

Irene 0 2018-10-24 15:42:13 健康茶

哪茶最健康?

    你知道那杯茶是舒緩的,但它是否值得超級食物狀態?我們歸結了這些好處。   你知道一杯茶可以對你有好處,但對不同的品種有不同的健康益處嗎?黑茶,綠茶,烏龍茶和白茶都來自同一種植物(C...

Joanna 0 2018-10-24 15:33:34 綠茶

是否可以喝大量的綠茶?

    在其代謝促進能力和預防感冒的能力之間,綠茶是你的杯子裏的奇蹟。雖然有幾個原因每天都要啜飲它,但很多人想知道單獨一杯可以為您提供廣受好評的好處。在你去城裏消費之前,先了解一下是否可能有太多好事(...

Gwendolyn 0 2018-10-23 16:49:38 碳水化合物

如何計算碳水化合物

    如果您患有糖尿病,可以使用一種控制血糖的方法是碳水化合物計數。碳水化合物是飲食中三分之一(除蛋白質和脂肪外)三分之一,可使您的身體保持最佳狀態。  如果您患有糖尿病,您需要注意所有三種,但碳水...

Gillian 0 2018-10-23 16:40:36 全脂乳製品

為什麼全脂乳製品可能比低脂肪更健康

    脫脂牛奶還是全脂?無脂酸奶還是脫脂?幾十年來,公共衛生將這些決定視為沒有必要。減少乳脂肪,你會迴避卡路里而不會錯過像鈣和蛋白質這樣的好東西,但他們可能錯了。  最近在營養學雜誌上發表的關於乳脂...

Joyce 0 2018-10-23 16:30:46 乳製品

乳製品真的健康嗎?

    儘管我們喜歡奶酪,軟奶酪和奶油,但我們知道我們不應該過度飲用:乳製品,至少是全脂品種,長期以來一直與心髒病和其他健康問題有關。但是基於研究的這種聯繫的證據並不一致,最近的兩項研究支持這樣一種觀...

Lareina 0 2018-10-23 16:13:29 健康咖啡

這些簡單的調整將使您的咖啡更健康

    充分利用早餐拿鐵或晚餐後濃縮咖啡,不會犧牲咖啡的味道或味道。  這是一個真正享受早晨的理由:這幾天可以作為健康咖啡日。咖啡可以改善你的情緒,快速啟動你的新陳代謝,促進你的鍛煉,並幫助你集中精力...

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