人們對中年男人的困惑不僅僅是油膩，很多中年男人最不能忽視的是髮線後移。 短期忽視很可能引起禿頭等症狀，中年是人生和事業的高峰，有一頭黑髮也是很必要的事情。

中年男性髮際線後退的原因

1.遺傳性脫髮是導致髮際線後退的常見原因，如果你有家族病史，你應該注意這點!

2.荷爾蒙的變化，隨著學生年齡的增長，吸收不健康的食物和生活工作作息不規律，導致不同激素水平不斷變化，這會引起脂溢性脫髮，髮際線會在外觀上髮生變化。

3.粗心使用藥物，一些藥物的副作用會對身體產生不良影響，脫髮也是身體的反應之一!

4.過度使用定型產品或劣質染髮劑和過量使用含酒精的定型產品會對毛囊造成損害,而廉價劣質染髮劑也會嚴重刺激頭皮堵塞毛囊,導致脫髮。

5.太多的壓力，很多人可能不相信或同意這一點，太多的壓力確實影響我們的身體健康。不僅僅是精神方面，還有頭髮的生長。

了解了脫髮的原因，下面小編就來教你如何看待髮際線後移的中年男性!

1.減少工作壓力 ：髮際線過高會讓你壓力倍增，無論是在職場中，還是生活中，時刻要謹記身體是自己的，在能力范圍內高效地完成所需做的一些事情，壓力減半，才會是這樣一個良性循環。

2.為了髮際線，食物列入你的清單：魚、蝦、雞肉、肝髒、低脂奶酪、雞蛋、堅果、豆類、酸奶、棗、葡萄幹、深綠色綠葉蔬菜、穀物、柑橘類水果。蛋白質、血紅蛋白或維生素C、鐵和鋅可以幫助平衡你體內的荷爾蒙，使良好的血液流向頭皮，促進頭髮生長，保持健康和活力。

3.繼續運動和按摩頭皮：隨著年齡的增長，毛囊開始慢慢活動，可以在睡覺前用精油按摩頭皮，保持毛囊暢通，逐漸恢複活力。從而防止髮際線向後移動，加強你的身體和保持良好的身體功能也有助於防止脫髮。