嬰兒在飲食中應該注意什么?

注1:1歲嬰兒內不要吃蜂蜜。

1歲以內,嬰兒腸道內的正常菌群尚未完全建立。吃蜂蜜後,很容易引起感染、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。嬰兒一歲後,腸道內的正常菌群建立起來,所以你不妨吃蜂蜜。

注2:3歲以內不要喝茶。

3歲以下的兒童不應該喝茶。茶含有大量的單寧酸,會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質、鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰兒缺乏蛋白質和礦物質,影響其正常生長發育。茶中的咖啡因是一種非常強烈的興奮劑,可能會誘發兒童多動症。

注3:不要認為孩子食欲不好就是厭食症。

醫學上對嬰兒厭食症的診斷有一個標准:

厭食時間個月以上(含6個月)。

食物攝入量:蛋白質和熱能攝入量不足供應標准的70%-75%;礦物質和維生素攝入量不足供應標准的5%;3歲以下的嬰兒每天攝入不到50克穀物。

生長發育:身高、體重均低於同齡人的正常平均水平(遺傳因素除外);厭食期間,身高和體重沒有增加嬰兒飲食

口感敏銳度降低,舌菌乳頭肥大或萎縮。

厭食應持續2周以上。

可以看出,許多嬰兒的飲食問題不能被視為厭食症,更不用說厭食症了。

注意四:食物要幹淨。

每次媽媽為寶寶准備食物或喂食前,一定要洗手,保證指甲清潔;家裏的餐具必須嚴格消毒;確保食物遠離攜帶細菌的蒼蠅和昆蟲;總是煮肉、魚、海鮮和家禽殺死有害細菌;如果可能的話,總是喂新鮮食物,避免食物放置太久,特別是在室溫下,食物應該放在冰箱裏,以減緩細菌的繁殖;嬰兒應該扔掉任何剩下的食物。食物上沾滿了唾液,所以細菌很快就會滋生。

一般來說,嬰兒從五六個月開始,母親需要給嬰兒添加適量的補充食物。但吃什么補充食物是非常關鍵的,不能隨意給嬰兒食物吃,這會影響嬰兒的健康成長,如上述補充食物非常適合嬰兒吃,母親可以做更多,當然,給嬰兒吃,也需要注意以上飲食,以確保安全,讓我們放心。


網站熱門問題

嬰兒吃什麼?

母乳或配方奶粉是新生兒唯一需要的食物. 美國兒科學會建議在出生後的前六個月進行純母乳餵養. 但是到了4個月到6個月的時候,大多數嬰兒已經準備好開始吃固體食物,作為母乳餵養或配方奶餵養的補充.

起司適合嬰兒嗎?

美國兒科學會建議,寶寶的第一批食物應該是單一成分的果泥或非常軟的食物. 然而,一旦你的寶寶在9到12個月大的時候準備好了更具質感的食物,你就可以開始吃起司了. 你給寶寶的起司應該磨碎或切成小塊.

嬰兒吃泥多長時間?

這個年齡段的大多數嬰兒都準備嘗試固體食物. 專家建議在嬰兒6個月大時開始吃固體食物,這取決於嬰兒的準備情况和營養需求. 在吃固體食物之前,一定要諮詢醫生.

嬰兒應該避免哪些固體食物?

12個月以下兒童應避免的食物
蜂蜜和任何含有生雞蛋的食物-可能含有有害細菌.
含咖啡因的飲料(如茶和咖啡)-含有單寧,可限制維他命和礦物質的攝入.
全堅果和硬生蔬菜-應避免,因為有窒息的風險.
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嬰兒能吃柳丁嗎?

柳丁似乎是一個健康的選擇,因為它們富含維他命C,但水果的酸度可能不利於寶寶的消化,並可能導致過敏反應. 為了避免不良反應,你應該等到一歲後,讓寶寶的消化系統成熟.