調節情志

孩子脾氣暴躁,一言不合就大哭大鬧,滿地打滾,一個這樣容易情緒失控的孩子,我們能有什么辦法呢?

良好的情緒管理,無論是大人還是孩子都是需要用一生去修煉的。我們大人對自己情緒的掌控力要比孩子好多了,但我們有時還是會因為某些事情生氣發火,更何況是孩子呢?

家長要正確的看待孩子的脾氣問題,有些小脾氣是正常的,要允許孩子有自己的小脾氣,畢竟孩子也有自己的思想,我們一定要給與尊重。

允許孩子有自己的脾氣,並不是放縱不管;而且允許孩子有自己的脾氣,也並不是允許他可以隨時隨地,莫名其妙,或者因為一丁點小事情發很大的脾氣。

最近看到這樣的一件事,坐地鐵時,一位小男孩坐在座位上,媽媽站在孩子前面,這個時候一個大人問說能不能讓孩子稍微往旁邊挪一下,讓他坐一下,媽媽說可以,結果孩子很生氣,特別生氣,但是吧,孩子生氣後竟然是站起來打媽媽。

所以這個孩子發脾氣,全是因為媽媽的問題嗎?我們不能否認有媽媽的原因,但不是全部。媽媽沒有詢問孩子的意見,但孩子可以語言表達,拒絕這件事,選擇平和一點的方式,但是孩子一下情緒失控了,打了媽媽。

如果孩子總是情緒失控,那我們除了改變家庭氛圍、和孩子的相處方式之外,還要考慮下孩子身體的原因。

熟悉中醫的都知道,喜怒憂思悲恐驚,都和五髒息息相關。但人的七情主要由心神主宰的,並且和肝的疏泄密切相關,肝輔助心神進行情感等精神活動。

正常的情志活動,需要暢通的氣機,恰好,肝能調暢氣機,所以肝能調節情志。

肝的疏泄正常,肝氣調達,在情志上的表現為精神愉快,心情舒暢,思維敏捷,從容自若;相反肝失疏泄,氣機不調,升發不足會出現鬱鬱寡歡,多愁善感,升發太過會出現煩躁易怒,控制不住情緒。

孩子特別容易情緒失控,動不動就發脾氣,我們可以用這個辦法去疏肝氣,清肝火。

按弦走搓摩的方法為:家長在孩子的身後,把孩子抱在懷中,讓孩子抬起雙手放在肩上或者頭上。小朋友情緒失控然後家長用雙手的手掌從腋下的脅肋處開始搓摩到肚角(肚角在臍旁2寸兩大筋處)。每天進行50-100次。

按弦走搓摩這個手法以按法、搓法和摩法為主,是一個三式手法。操作的時候要輕緩柔和,用力程度是比較輕的。這個部位沒什么肌肉,下面就是肋骨,用力大會很疼。

清肝經的方法是:找到寶寶食指掌面從指尖到指根的一條直線。家長的一只手固定住寶寶的左手露出寶寶的食指。家長用另一只手的食指和中指指腹沿著寶寶的食指的指腹面從指根推向指尖。每天進行2分鍾。

補脾經的方法是:找到寶寶拇指橈側緣由指尖至指根呈一直線的位置。家長的一只手握住寶寶的拇指。家長的另一只手用拇指指尖從寶寶拇指橈側緣由指尖向指根方向直推。每天進行2-10分鍾。

按弦走搓摩可以理氣降逆主要應在肝膽系統和呼吸系統中。它可以疏肝利膽改善咳喘。清肝經可以開鬱除煩清瀉肝膽之火。補脾經可以補脾和胃助消化。按弦走搓摩配伍清肝經和補脾經調和肝脾不僅可以清瀉肝火還可以抑木扶土防止改善肝疏泄太過傷害脾土。

幫孩子調整身體的同時家長自己也要反思為什么孩子會出現這個狀況是飲食的問題吃的太油或者是日常的相處模式問題家長很武斷從不和孩子溝通強迫孩子做很多事或者是溺愛孩子隨便他亂發脾氣罵人打人或者是家長本身總吵架或者是因為學習壓力的問題孩子很壓抑沒有休息的時間?孩子容易情緒失控,一言不合就大發脾氣,怎么辦?

孩子脾氣暴躁,一言不合就大哭大鬧,滿地打滾,一個這樣容易情緒失控的孩子,我們能有什么辦法呢?

良好的情緒管理,無論是大人還是孩子都是需要用一生去修煉的。我們大人對自己情緒的掌控力要比孩子好多了,但我們有時還是會因為某些事情生氣發火,更何況是孩子呢?

家長要正確的看待孩子的脾氣問題,有些小脾氣是正常的,要允許孩子有自己的小脾氣,畢竟孩子也有自己的思想,我們一定要給與尊重。

允許孩子有自己的脾氣,並不是放縱不管;而且允許孩子有自己的脾氣,也並不是允許他可以隨時隨地,莫名其妙,或者因為一丁點小事情發很大的脾氣。

最近看到這樣的一件事,坐地鐵時,一位小男孩坐在座位上,媽媽站在孩子前面,這個時候一個大人問說能不能讓孩子稍微往旁邊挪一下,讓他坐一下,媽媽說可以,結果孩子很生氣,特別生氣,但是吧,孩子生氣後竟然是站起來打媽媽。

所以這個孩子發脾氣,全是因為媽媽的問題嗎?我們不能否認有媽媽的原因,但不是全部。媽媽沒有詢問孩子的意見,但孩子可以語言表達,拒絕這件事,選擇平和一點的方式,但是孩子一下情緒失控了,打了媽媽。

如果孩子總是情緒失控,那我們除了改變家庭氛圍、和孩子的相處方式之外,還要考慮下孩子身體的原因。

熟悉中醫的都知道,喜怒憂思悲恐驚,都和五髒息息相關。但人的七情主要由心神主宰的,並且和肝的疏泄密切相關,肝輔助心神進行情感等精神活動。

正常的情志活動,需要暢通的氣機,恰好,肝能調暢氣機,所以肝能調節情志。

肝的疏泄正常,肝氣調達,在情志上的表現為精神愉快,心情舒暢,思維敏捷,從容自若;相反肝失疏泄,氣機不調,升發不足會出現鬱鬱寡歡,多愁善感,升發太過會出現煩躁易怒,控制不住情緒。

孩子特別容易情緒失控,動不動就發脾氣,我們可以用這個辦法去疏肝氣,清肝火。

按弦走搓摩的方法為:家長在孩子的身後,把孩子抱在懷中,讓孩子抬起雙手放在肩上或者頭上。然後家長用雙手的手掌從腋下的脅肋處開始搓摩到肚角(肚角在臍旁2寸兩大筋處)。每天進行50-100次。

按弦走搓摩這個手法以按法、搓法和摩法為主,是一個三式手法。操作的時候要輕緩柔和,用力程度是比較輕的。這個部位沒什么肌肉,下面就是肋骨,用力大會很疼。

清肝經的方法是:找到寶寶食指掌面從指尖到指根的一條直線。家長的一只手固定住寶寶的左手露出寶寶的食指。家長用另一只手的食指和中指指腹沿著寶寶的食指的指腹面從指根推向指尖。每天進行2分鍾。

補脾經的方法是:找到寶寶拇指橈側緣由指尖至指根呈一直線的位置。家長的一只手握住寶寶的拇指。家長的另一只手用拇指指尖從寶寶拇指橈側緣由指尖向指根方向直推。每天進行2-10分鍾。

按弦走搓摩可以理氣降逆主要應在肝膽系統和呼吸系統中。它可以疏肝利膽改善咳喘。清肝經可以開鬱除煩清瀉肝膽之火。補脾經可以補脾和胃助消化。按弦走搓摩配伍清肝經和補脾經調和肝脾不僅可以清瀉肝火還可以抑木扶土防止改善肝疏泄太過傷害脾土。

幫孩子調整身體的同時家長自己也要反思為什么孩子會出現這個狀況是飲食的問題吃的太油或者是日常的相處模式問題家長很武斷從不和孩子溝通強迫孩子做很多事或者是溺愛孩子隨便他亂發脾氣罵人打人或者是家長本身總吵架或者是因為學習壓力的問題孩子很壓抑沒有休息的時間?


網站熱門問題

是什麼導致了行為失控?

發脾氣和爆發通常是孩子們在與他們沒有能力處理的情緒作鬥爭的迹象. 他們可能會被沮喪或憤怒淹沒,不知道如何更有效地表達自己,也不知道如何讓自己平靜下來. 他們可能需要幫助來發展控制自己行為的技能.