如果孩子分心了怎么辦? 4種方法來發展你的孩子的注意力!

家長經常抱怨孩子在家看電視玩遊戲太專注，聽不到幾次，但學校老師總反映上課總是心不在焉;專注力不足解決方法輔導孩子寫作業時，只要他不盯著自己的崗位，就會隨時啟動“清空模式”。

有網友吐槽：兒子可以每天寫作業都磨磨蹭蹭，先慢慢提高悠悠地拿出書，一會找卷筆刀，一會缺橡皮擦，一會要自己喝水，好不也是容易發展全都需要准備設計好了，又來到了一句：“媽媽，我要上廁所!”才20分鍾的作業，非要拖到我們半夜十一二點的人還在繼續挑燈夜戰!

為什么別人的孩子可以專心學習，自己的孩子卻不能安靜地坐一會兒呢?當孩子分心時，大腦會做什么?

科學家曾經將一些無毒的放射性物質注入兒童的血液中。通過血液在大腦中的流動，我們可以追蹤它們在大腦中的路徑。大腦不同區域的血流量會隨著濃度的不同而變化。這樣，我們就可以看出，當孩子們專注於一件事時，大腦的哪些區域更活躍，而當他們不專注於一件事時，大腦的哪些區域更活躍。

研究表明，孩子的大腦就像一個小鎮，大腦的某些部分的功能就像生活在那裏的人一樣。人們在鎮上散步，做他們自己的事情，但是當有大事發生時，人們聚在一起。

當孩子集中注意力的時候，比如看到好看的動畫片，腦子裏的“小城人”就會聚集在一起;當孩子的心思不在某件事上的時候，“小城人”就在漫遊，在徘徊。而且，孩子的走神可以是有意識的，也可以是無意識的。比如，當孩子故意回憶上節課老師講的內容時，這是一種有意識的分心;孩子平日睡覺做夢，幻想，就是不自覺的走神，其實是大腦控制不了的。

無論走神有無問題意識，它都一直被家長和老師們視為一個學習和生活的不良行為習慣。那么對於孩子自己為什么會走神呢?

當孩子心不在焉時，思想會飄得很遠，可能是記憶，也可能是想象。腦海中的每一個場景都需要“素材”。正是記憶提供了走神的“材料”。記憶給予孩子想象的能力。換句話說，如果沒有記憶，孩子的思想將無處可去。

承載記憶的載體是孩子頭腦中的“海馬體”，是導致孩子注意力不集中的罪魁禍首!海馬體是大腦內部的一個結構，看起來像海馬體，所以被稱為“海馬體”。不要小看海馬體。如果說記憶是走神的幫手，那么海馬就是領頭人。

兒童大腦中的記憶不會永遠保存下來，它們最終會擴散到大腦的其他區域，海馬體會再次找到它們。海馬體的前半部分更關注幻想記憶，而後半部分更關注過去的記憶。

當孩子的精神處於放松狀態時，“海馬體”就會發揮作用，在孩子的頭腦中找到並整合那段記憶，孩子就會心不在焉。

這么看來，孩子走神其實是生來就有的!除了這些孩子自己無法進行改變的生理功能結構，孩子的性格和受到的教育發展也是學生走神的誘因!如果沒有孩子的脾氣十分暴躁，行為就常常因為不能自控，這種“不自控”就會使他們孩子的注意力機制無法實現集中，經常走神。如果需要家長們采取一些不良的教育教學方式，比如網絡暴力式的管教，或者對孩子漠不關心、放任自流、過於溺愛等，也會導致很多孩子學習缺乏自制力、意志力薄弱，難以提高專注一件事情。

每次看到孩子的“心不在焉”的小動作，父母都不擔心。這裏有一些建議可以幫助你的孩子擺脫幹擾!俄羅斯教育家 Ushinskiy 說得好: “注意力是我們思想的唯一入口，我們意識中的一切都必須通過它。”

如果你想幫助孩子克服“注意力分散”，你必須首先培養他們的專注力:

1.定量學習

讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，把固定的時間改為固定的數量。如果你的孩子能夠集中注意力，給他或她一些鼓勵，休息5-10分鍾。

2.鼓勵孩子培養興趣

不要幹涉孩子做他們喜歡的事情。當一個孩子全神貫注地做他的小手工或觀察小動物，以至於忘記吃飯時，他的父母應該耐心地等待他完成工作。孩子沉浸在興趣中的同時，也在不經意間培養了自己的專注力。

3.大聲讀書

每天工作安排進行一個發展時間(10-20分鍾)讓孩子自己選擇以及他們對於喜歡的文章大聲為父母朗讀。孩子在讀書的過程中，要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷，這樣他的注意力就必須具有高度主要集中，幾乎都是沒有空隙可以走神。

4.一次只做一件事

一個人可以把注意力集中在數量有限的事情上，分布在性質不同的事情上面，會嚴重地消耗注意力。孩子的注意力是在發展的過程中，同時做很多事情會使孩子的注意力無法集中。所以，即使孩子們在玩玩具，也要關掉電視。

以上都是培養孩子專注力的有效可行的妙招!包爸爸馬寶可以很快使用它!但是專注力的培養不是一朝一夕就能做到的。現在注意力不集中已經成為很多孩子面臨的問題，家長需要耐心!

我們迅速把這篇文章傳遞給身邊的朋友，讓更多的寶寶家長了解“孩子心不在焉”的知識，更容易教育孩子!