【調理身體】日常用品中的養生

SABRINA 79 2018-01-03 調理身體

  讲一下吸入法調理身體。吸入法其实就是通过我们的鼻子来吸入。这个吸入其实可以有几种方法可以用。如果我们要想在生活中顺便来完成,就可以把它融入到我们日常的用品中。有三种方法您可以借鉴。

      【調理身體】日常用品中的養生

  第一就是藥枕法。也就是我们把中药装在枕头里面,每天枕着它睡觉,这样让这个药性通过我们后脑勺这个皮肤透皮吸收,在我们的头部是诸阳之贵,人体的经络阳经都经过这里有很多的穴位,也有我们眼部的反射区,通过后脑勺每天晚上跟这个枕头八小时的接触,让药性缓慢的渗透,效果是相当好的。同时要整个芳香的气味也能够通过我们的鼻子来吸入,加强了它的效果。这个方法对于我们调理一些慢性病,神经衰弱,失眠血压高,还有鼻炎等等都有很好的效果。只要选择好适合自己的药才把他配比,然后做成枕头,每天用就可以了。

  第二个就是香包香坊,我们可以把它随身的携带或者挂在床头,或者是挂在汽车里,它可以有效的帮助我们抗病菌。当我们的鼻子吸入香包的香气怡粘膜,它也是皮肤啊鼻粘膜就会产生抗体,帮助我们抵抗病毒。同时香包的香气也有芳香开窍的作用。

  第三就是我们泡药茶的时候,其实也可以吸的,当我们泡一杯保健的养生茶,如果这是用于调理我们的呼吸系统的病,或者是调理我们的肝胆系统的问题,比如说是需要疏肝理气这样的一些药茶,这样的一些药茶,我们在喝之前都不妨先吸入,也就是说我们先吸吸它的这个水蒸气,让药性通过我们的鼻腔来起作用。这个对于一些呼吸道有问题的朋友,还有就是肝气不疏的朋友是一个很好的方法,先闻一闻这个药茶的味道,通过鼻子来吸入,然后再喝掉这个药茶,就可以达到内调外养的目的。

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