SARAH 63 2018-10-03 17:53:29 健身计划

设计符合您需求的健身计划

缺乏身体活动以及不良饮食是第二大可预防的死亡原因。许多人超重,大多数人不经常运动。这两者都导致心血管疾病,世界头号杀手,实现健身目标的关键是一致性,最好的锻炼计划是现实的,可访问的和可重复的。

日曆

<< January 2020 >>
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31