Jessica, Dec 07,2023
美國醫學會雜志曾經發表了一篇關於維生素和礦物質營養補充劑的回顧性分析,指出雖然缺乏特定營養素會導致健康問題,但沒有醫學證據支持僅通過補充綜合維生素來減少癌症或慢性疾病,也不會降低整體死亡率。也就是說,關於補充劑是否能延長壽命或100% 預防某些疾病,沒有正相關或明確的數據。更重要的是,如果你認為服用複合維生素可以滿足你...
Christal, Sep 15,2023
蛋白質由氨基酸組成,是生命所必需的,促進身體的新陳代謝和生長,有些人會用熬雞精來補充營養。但過量攝取會使腎髒緊張,所以在補充蛋白質時一定要小心,男性朋友吃什麽都可以補充蛋白質。男人補充蛋白質很重要。可以吃這七種食物來補充一下!1、牛奶蛋白質牛奶是我們生活環境中常見的一種飲品,裏面含有優質蛋白質結構以及鈣,不僅學生能夠有...