健康食品最好的保健醫生

健康食品適合自己吃,有時候吃了有問題,有時候吃了又沒問題,就會很糾結。同時呢我們還可以把節氣分的更細一些。每一個節氣我們其實是15天分為三候,每一候大約是五天左右。在這每一候天時的變化也是不一樣的,我們養生可以跟著每一後來走,這樣就會更加的精準。我建議您可以從今年冬天開始來給自己做一個養生的日誌,每隔五天,也就是每一後...

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【健康食品】酸奶含有比可樂更多的糖和益生菌

  研究人員說,許多酸奶充滿了糖和益生菌,公眾不應該認為他們正在吃健康食品。  在對超市出售的近900種酸奶和益生菌進行研究後得出結論。  大學主導的研究發現,有機酸奶是最含糖的類型之一 - 每100克含有比可樂更多的糖。  隻有天然和希臘風格的酸奶可以被歸類為低糖。  這項研究發表在公開賽上 - 政府衛生官員正在鼓勵...

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