Allison, Sep 06,2023
堅持每天做眼保健操或飯操,按摩促進循環,減輕眼睛疲勞,預防近視。8.經常眨眼經常眨眼可以刺激和加強眼肌動能,延緩衰老。練習是睜眼和閉眼,每次大約15次,同時用雙手輕輕揉眼睛,潤濕眼睛。9.定期眼科檢查定期檢查視力,及早發現和矯正視力下降。10.避免緊張和恐慌等不良心理因素父母與孩子多互動,注意孩子的心理健康,克服不良心...
Beatrice, Jul 20,2023
預防兒童近視,要特別注意各個方面。首先,我們應該保持均衡的飲食。其次,我們應該養成良好的習慣。我們不應該長時間使用眼睛,也不應該在光線太強或太暗的環境中學習。此外,我們應該多在戶外散步,這不僅可以更好地保護我們的眼睛和視力,還可以增強我們的身體素質。另外,當發現孩子眼睛不適或近距離看東西時,要及時帶孩子做視力檢查。