Bubles, Jan 14,2022
說到鍛煉,懷孕期間盡量鍛煉,以便鐵更好地被吸收。鐵是一種吸收不良的微量營養素,運動可以增加胃腸功能和蠕動,以增加鐵的吸收,同時通過循環把更多的鐵送給 Darling 和他自己。很多媽媽幹脆補鐵效果不好,隨著鍛煉,補鐵的效果就會上升。貧血,如果不注意治療,可能會跟人過一輩子。看起來並沒有造成什么大的麻煩,但實際上危害已經...