很多家長為了孩子辭職留在家裏，說要陪孩子，但大多只是留在孩子身邊，做自己的事。充其量，這是一家公司。孩子們真正想要的是陪伴的質量，而不僅僅是形式。

1.晚餐時間也可以很漂亮。對於早退晚歸的職場家長來說，與孩子共進晚餐是非常寶貴的。父母可以提前完全定制自己的計劃，選擇孩子感興趣的晚餐主題。通過晚餐聊天，孩子們更感興趣和父母一起度過時間，表達自己的想法。

2.讓每一分鍾的陪伴都有意義。家長要充分利用優質時間和參與式家庭活動，開展良好的陪伴教育。美好的時光是放下你在做什么，全心全意地和你的孩子玩耍。即使在很短的時間內，當你和孩子在一起的時候。

3.做家務也是陪伴孩子的一種方式。你不必和你的孩子一起玩。也可以作為陪孩子做家務的一種方式。雖然孩子似乎沒有注意到父母在做什么，但他感受到了陪伴他的靈魂。孩子對周圍環境的感知越無意識，對靈魂的感知就越深兒童成長。

4.陪孩子解決問題。雙方都可以參與孩子的新玩具或父母的其他事情。例如，讓孩子與你分享玩具的方法，讓孩子在洗碗時幫助送洗衣粉，甚至一起種花種草。

5.分享散步晚餐後，你可以帶孩子去附近散步。一路上，你可以給孩子講故事，告訴他們學校發生了什么有趣的事情。如果孩子的學校離你家很近，不妨帶他去學校散步，一路相處得更好。所以從現在開始，不要一直玩手機，和孩子在一起時不要一直打電話，和孩子玩遊戲時不要分心。孩子的童年非常寶貴、脆弱、不可逆轉。父母高質量的陪伴對孩子非常重要。童年變得非常重要。