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嬰兒在飲食中應該注意什么?

注1:1歲嬰兒內不要吃蜂蜜。

1歲以內,嬰兒腸道內的正常菌群尚未完全建立。吃蜂蜜後,很容易引起感染、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。嬰兒一歲後,腸道內的正常菌群建立起來,所以你不妨吃蜂蜜。

注2:3歲以內不要喝茶。

3歲以下的兒童不應該喝茶。茶含有大量的單寧酸,會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質、鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰兒缺乏蛋白質和礦物質,影響其正常生長發育。茶中的咖啡因是一種非常強烈的興奮劑,可能會誘發兒童多動症。

注3:不要認為孩子食欲不好就是厭食症。

醫學上對嬰兒厭食症的診斷有一個標准:

厭食時間個月以上(含6個月)。

食物攝入量:蛋白質和熱能攝入量不足供應標准的70%-75%;礦物質和維生素攝入量不足供應標准的5%;3歲以下的嬰兒每天攝入不到50克穀物。

生長發育:身高、體重均低於同齡人的正常平均水平(遺傳因素除外);厭食期間,身高和體重沒有增加嬰兒飲食

口感敏銳度降低,舌菌乳頭肥大或萎縮。

厭食應持續2周以上。

可以看出,許多嬰兒的飲食問題不能被視為厭食症,更不用說厭食症了。

注意四:食物要幹淨。

每次媽媽為寶寶准備食物或喂食前,一定要洗手,保證指甲清潔;家裏的餐具必須嚴格消毒;確保食物遠離攜帶細菌的蒼蠅和昆蟲;總是煮肉、魚、海鮮和家禽殺死有害細菌;如果可能的話,總是喂新鮮食物,避免食物放置太久,特別是在室溫下,食物應該放在冰箱裏,以減緩細菌的繁殖;嬰兒應該扔掉任何剩下的食物。食物上沾滿了唾液,所以細菌很快就會滋生。

一般來說,嬰兒從五六個月開始,母親需要給嬰兒添加適量的補充食物。但吃什么補充食物是非常關鍵的,不能隨意給嬰兒食物吃,這會影響嬰兒的健康成長,如上述補充食物非常適合嬰兒吃,母親可以做更多,當然,給嬰兒吃,也需要注意以上飲食,以確保安全,讓我們放心。