便秘：

建立合理的飲食結構，多吃粗糧，在飲食中多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水。

鼓勵老年人多鍛煉，增加戶外活動。

在醫生的指導下有針對性地發展進行研究藥物可以治療或采用通便方法。

養成定時排便的習慣。

尿㶆留：

對老年人下腹部進行熱敷或按摩，按摩方法為：協助老年人雙腳仰臥、雙膝，然後將食指、中指、無名護理員指放在老年人腹部左側，平行於肚臍，由上至下，螺旋、順時針按摩5-10分鍾，按摩後， 請老人排尿後休息片刻。

讓老年人聽自來水或用溫水從會陰經過引起排尿反射，誘發老年人排尿。

壓瘡：

保持床平整無褶皺，幹淨幹燥無爐渣。

應經常進行更換臥位，每2+3小時翻身做了一次。

壓縮部分或骨凸出部分可以用海綿、軟枕、棉墊和棉圈墊。

用溫水洗澡，揉背或按摩部位。

檢查受壓部位，定期用50%酒精或紅花油按摩整個背部或受壓部位。

抬高臀部，協助解決老人可以使用便盆，用溫水進行清洗局部，更換尿布。

老年癡呆症：努力創造一個幹淨、溫暖、舒適、安全的生活環境，與老年人交談。 加強對老年人日常生活的照顧，合理安排生活，鼓勵老年人自理。 小心別讓老人一個人出去。 不要讓老年人接觸開關、電源、煤氣爐等危險物品。 鼓勵老年人鍛煉身體，參加一些戶外運動、智力活動，多與人接觸。 老年癡呆症患者應始終有一張卡片，上面寫著姓名、年齡、地址和電話號碼，以防丟失。 5. 老年床：

在床上梳頭: 如果需要的話，准備一把梳子，一條大毛巾和一根橡皮筋。向老人解釋你的意圖，並得到他的合作。在枕頭上放一條毛巾，幫助老人側躺或者把頭偏向一邊。頭發分為兩股，第一股梳露在外面的一股，頭發較長編得緊緊的。幫助老人把頭歪向另一邊，用同樣的方法梳理另一根頭發。去掉大毛巾，去掉頭皮屑，家居用品，整理床鋪，讓老人躺下休息。

床上洗澡:准備水桶、幹淨的衣服褲子、大毛巾、50%酒精、小剪刀、棉簽、面巾、浴巾、肥皂、梳子、臉盆等。水壺裝47-50℃的熱水，必要時備便盆。拿臉盆倒適量熱水。在老人脖子上纏一條大毛巾，先用塗了肥皂的毛巾擦洗臉和脖子，再用擰幹的濕毛巾擦拭，最後用大毛巾擦幹。脫下老人的外套，擦洗上肢和腋下。幫助老人側臥，面朝自己，身下墊一條大毛巾，為老人洗手。換水和浴巾，擦洗胸腹部。幫老人翻身，背對著自己，擦洗頸背、背部、臀部，最後按摩。換上幹淨的外套，脫下老人的褲子，放好便盆，換水後擦洗下體。用小毛巾擦幹水，取下便盆，洗手。幫助老人屈膝，雙腳分開，用被子蓋住腿部和會陰。在腳下墊一條毛巾，把盆移到腳中間，固定好。把老人的腳泡在盆裏，擦幹，把盆拿開，然後幫老人穿上幹淨的衣服和褲子。

溫馨安全提示：日常應做到“五勤”，即勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換。 翻身時盡量將老人進行身體可以抬起，避免拖、拉、推等動作，以防出現擦傷皮膚。使用夾板時應適當控制調節松緊，並加襯墊，隨時根據觀察患者局部治療皮膚發展情況。不要使用掉瓷的便盆，以防擦傷皮膚。 另外我們記住入睡前洗頭不吹幹，濕發入睡時間引發多種不同疾病，女性主義尤其應該要注意