優化調整疫情防控措施下,個人如何防護?
連日來,各地紛紛頒布新政策,對新冠肺炎疫情防控對策開展優化調整,涉及病毒檢測、出行、購藥等多方面。每個人都是自己健康的第一責任人,掌握兒童正常體溫安全防護技能很有必要。濟南市疾病預防控制中心梳理了一份安全防護指南,可以按照指南操作。一、勤洗手10個情景注意勤洗手①准備食物,觸碰生肉等。②飯(進餐)前便後,服藥以前。③觸...
連日來,各地紛紛頒布新政策,對新冠肺炎疫情防控對策開展優化調整,涉及病毒檢測、出行、購藥等多方面。每個人都是自己健康的第一責任人,掌握兒童正常體溫安全防護技能很有必要。濟南市疾病預防控制中心梳理了一份安全防護指南,可以按照指南操作。
一、勤洗手
10個情景注意勤洗手
①准備食物,觸碰生肉等。
②飯(進餐)前便後,服藥以前。
③觸碰硬幣以後。
④做了清掃工作、處理垃圾以後。
⑤接觸過公用設施或物件。
⑥在戶外玩樂沾染了汙垢以後。
⑦接觸過血夜、淚液、鼻涕、痰液和唾沫以後。
⑧抱孩子以前,特別是接觸過感染物件的,更要經過消毒,反複清理。
⑨觸碰寵物後。
⑩戴口罩前及摘口罩後。
正確洗手,請遵照“七步洗手法”
第一步:掌心相對,手指並攏互相揉捏。
第二步:手心對手背沿指縫互相揉捏。
第三步:掌心相對,手指交叉指縫互相揉捏。
第四步:彎折手指關節在掌心轉動揉捏。
第五步:拇指在掌心轉動揉捏。
第六步:五指並攏,指尖在掌心轉動揉捏。
第七步:一手握緊另一手手腕,手洗手腕。
二、正確佩戴口罩
正確佩戴口罩如同給自己呼吸系統設定一道“過慮屏障”,配戴在口鼻位置,能夠過慮進到口鼻的空氣,阻攔有害物質、味道、飛沫進到口鼻。一方面保護自己不被感染,另一方面當自己擁有呼吸道症狀時,也能很好地維護他人。
正確佩戴方法:
潔雙手。日常注意手衛生,配戴和摘下口罩時,要洗手。
辨正反。戴口罩前,請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區別,可根據口罩皺紋判斷,皺紋處往下為外。
嚴實合。戴口罩時,將雙手手指置於金屬鼻額溫槍比較夾中間,一邊向內輕按,一邊沿著鼻夾兩邊挪動指尖,直到將鼻夾徹底緊貼鼻子,口罩與臉部徹底貼合,不留間隙。同時迅速呼吸,查驗氣體是否從口罩邊沿包含鼻梁處泄露,再調節鼻夾。
防飛濺。打噴涕或咳嗽時不需要摘下口罩,可適度更換;如不習慣,可摘下口罩,但需用紙巾或手肘遮蓋口鼻。
勤更換。在口罩變形、打濕或搞髒造成防護特性減少時,提議馬上更換新口罩,以免影響防護效果。每個口罩累計配戴時間不超出8小時。在跨區域公共交通工具或醫院等環境用過的口罩,不推薦重複使用。
懸架放。每次應用時間短,且需要重複使用的口罩在不使用時,宜懸架於清理、幹躁、通風處。
不適摘。戴口罩期內若出現煩悶、氣短等不適,應立即前往寬闊通風處摘除口罩。
攜預留。出門要攜帶預留口罩,儲放在原包裝袋或潔淨的儲放袋裏,防止擠壓變形。除一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩外,提議貯備少量高級別防護口罩。
護兒童。幫小孩子梳理口罩時,要做好手衛生。不能用不幹淨的手觸碰小孩的口罩、臉或是頭部。3歲以下嬰兒不宜戴口罩,易導致室息,父母應盡量避免帶孩子去發燒處理群體集中的公共場合。