以及改善生活質素

生酮飲食(ketogenic-diet,簡稱KD)是一個具有脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白質和其他各種營養素進行合適的配方以及飲食。

原理機制代謝腦內能量代謝與酮體代謝

在進食活動過程中,葡萄糖可以通過不斷促進細胞葡萄糖進行轉運主要載體(facilitated glucose transporter,GLUT1)進入一個腦部。在禁食處理過程中,脂肪酸為肌肉和其他企業組織發展提供一種能量,但它已經不能直接進入相關腦部。由脂肪酸能夠產生的酮體和肝髒中的生酮氨基酸(ketogenic amino acids,ketogenesis)通過這些轉運工作載體(MCT1 transporter)進入我們大腦為其提供學習另一種形式能量。“酮體”包含了3種成分:乙酰乙酸, β-羥丁酸, 丙酮。新生兒、幼童較成人教育更易導致產生和利用研究腦部出現酮體3-4倍。 [3]

生酮飲食機制

生酮飲食是一種高脂肪,低碳水化合物,中等蛋白質的飲食,模仿饑餓。生酮飲食法由脂肪代謝產生的酮體作為身體的另一種能量來源,可以對大腦產生抗驚厥作用。具體的抗驚厥作用機制尚不清楚。一般認為可能有以下幾個方面

1.改變大腦的能量代謝。

2. 改變中國細胞功能特性,降低系統興奮性和,緩沖癲癇樣放電。

3. 神經遞質、突觸傳遞和神經調質功能的變化。

4.改變大腦的細胞外環境,降低興奮性和同步性。

臨床狀況評價

在開始進行生酮飲食前,我們需要詳細的病曆和檢查,以評估發病類型、排除生酮飲食的禁忌症,以及改善生活質素,以評估並發症的風險因素(例如腎結石、家族性血脂異常、嚴重肝病、慢性代謝性酸中毒、進食困難等) ,此外,我們亦應留意病人是否服用含糖藥物,如有需要,應作出改變。因此,在初始階段,需要完善以下檢查。


網站熱門問題

我可以在酮上吃藍莓嗎?

請注意,藍莓含有約12克的淨碳水化合物,這是因為藍莓含糖量較高,纖維含量較低,所以它們不被認為是對酮類友好的水果。 你可以在你最喜歡的SlimFast Keto奶昔中加入一些漿果,把它們放在沙律中,甚至可以在全脂純希臘酸嬭上放一些。

生酮飲食的3個風險是什麼?

酮飲食可能導致低血壓,腎結石,便秘,營養缺乏和心臟病風險新增. 像酮這樣的嚴格飲食也可能導致社交孤立或飲食紊亂. 對於那些患有胰腺,肝臟,甲狀腺或膽囊疾病的人來說,酮是不安全的.

什麼飲食最長壽?

地中海飲食仍然是長壽和更健康的黃金標準之一. 這種模式的特點是大量攝入水果和蔬菜, 全穀物, 脈衝, 來自堅果,橄欖油和鰐棃的健康脂肪, 以及草藥和香料. 包括每週幾次海鮮.