許多仙女一直在心裏和腦子裏運動，想象著自己長長的腿，瘦瘦的手臂，一個4腰，馬甲線，天鵝脖子... ！身材曲線優美，舉止文雅，出門時還帶著期待的光芒！

加油，醒醒吧，我們不是在演偶像劇，也是女主角。要想優雅得體，就得落實。先說你最想練的瑜伽，但是沒有付諸行動。

瑜伽是一項具有非常需要適合女性的運動，不囿於工作時間不同地點，家裏、辦公室，每次五分鐘、十分鐘都可以。

而作為初學者，除了購買你心目中漂亮的瑜伽服外，瑜伽墊也是必備之一。

「瑜伽墊」是一種專業的瑜伽練習輔助，更註重防滑和環保。

可開寶搜索，各種材料，各種大小的瑜伽墊看得眼花繚亂，想找一個專業的瑜伽老師問問不知道。

我們不是材料方面的專業人士，如何區分材料，如何選擇尺寸，什麽樣的瑜伽墊適合我們？

貼心的知道我們大家的困惑和困擾，在這裏用簡單可以直接的方式能夠幫你練就沒有火眼金睛，挑出一個最適合的自己的瑜伽墊。

來跟著，一步步選。

從長度選：

選擇瑜伽墊的基本原則是: 瑜伽墊的長度不能短於高度，寬度不能窄於肩寬。

比如你身高170cm，就選擇180——183cm的瑜伽墊；如果你身高160cm，就選擇170cm的瑜伽墊。

寬度根據自己的肩寬來選擇。如果你是一個嬌小的女人，選擇一個61厘米寬的瑜伽墊。身高稍高，肩寬的女孩選擇68厘米寬的瑜伽墊。

市面上有70cm以上的瑜伽墊，適合肩膀較寬的男生。

從厚度選：

建議對於初學者可以選擇5-7mm厚度的瑜伽墊，大概就是練習兩年後，再換為3-5mm厚度的瑜伽墊。

從墊面防滑性選：

很簡單，你可以觸摸瑜伽墊的表面，然後用力推，如果你推不動，表示抗滑性好。在練習的時候，它在墊子上會非常穩定。

如果你推的時候，很滑，手一下就推出瑜珈墊我們去了，很明顯防滑性較差。可以通過想象，當你進行練習體式時，很可能會出現滑倒，甚至飛出去，說不定他們會給造成身體的傷害。

有一個簡單的方法來測試防滑，用手指輕輕滑動表面，感覺幹燥狀態，說明表面的防滑性很好。

從墊面的彈性選：

墊面的彈性對練習者的保護和感覺也很重要。如何測試彈性？

用你的大拇指使勁向下進行按壓墊面，如果墊面回彈速度很快，說明運動手環不同材質可以很好，很柔軟，在練習活動時會給我們的身體發展帶來好的體驗。

從氣味選：

當然，新買的瑜伽墊也有味道，就像我們很多網上購物一樣，這個時候會拿出來望遠鏡晾兩天，如果味道還是很大的話，也許這個瑜伽墊不合格，要小心使用。

個人喜好也很重要

很多仙女看下來說，我覺得好難選。這麽多方法讓我頭暈。必須很認真的提醒，就算再暈，也最好認真看完。

當然，在顏色的選擇上你可以玩你最喜歡的，紅色、綠色、黃色、粉紅色、黑色... ... 即使你把所有七種顏色都集中起來召喚龍，你也會很開心。