誰不適合服用輔酶q10？

主要的三種可能與輔酶Q10（CoQ10）產生交互作用的藥物，包括抗凝血劑、抗高血壓藥物以及化療藥物。[1,6] 可能還存在其他交互作用，這也是為何在更改用藥或營養補充習慣前，務必與醫療專業人員進行溝通的關鍵所在。

辅酶Q10需要多久時間才能發揮作用？

輔酶Q10屬脂溶性物質，因此若在進食含有油脂的餐點時服用，會更易被人體吸收。其訴訟效果並非即時顯現，可能需要長達八周的時間。服用輔酶Q10可能會引發腹瀉及皮疹等副作用；而對於孕婦、哺乳期婦女或兒童而言，服用輔酶Q10的安全性尚未得到確立。奧米加3魚油丸

如何增強脈絡醌Q10的吸收效果？

脈騎醌10（CoQ10）係一種親脂性輔因子，須要脂肪方能被人體吸收。以粉末為主的CoQ10補充品並不含脂肪，故吸收效果不佳。為解決這個問題，市面上大部分的CoQ10補充品均以軟膠囊形式出售，並加入維他命E及其他脂質（脂肪），以脅助身體吸收CoQ10。

輔酶Q10能否降低膽固醇呢？

經由合併分析結果顯示，服用脈動萊（CoQ10）補充劑能顯著降低總膽固醇（TC）含量（平均差異值 -5.53 mg/dL；95% 信賴區間為 -8.40, -2.66；異質性檢驗統計量 I² = 70%）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）含量（平均差異值 -3.03 mg/dL；95% 信賴區間為 -5.25, -0.81；異質性檢驗統計量 I² = 54%）以及甘油三酯（TGs）含量（平均差異值 -9.06 mg/dL；95% 信賴區間為 -14.04, -4.08；異質性檢驗統計量 I² = 65%），並且……

若每日服用CoQ10，會有什麼結果呢？

一項討討訪結果顯示，在心肌梗塞發生後三天內，每日服用輔酶Q10營養補充劑的人士，後續發生心肌梗塞及胸痛的機率相對較低。這些人士因心臟病致死的風險，亦低於未服用該營養補充劑的人士。

心臟病專科醫師是否會建議服用輔酶Q10呢？

心臟科醫師經常會建議服用CoQ10營養補充品，特別是對那些服用他汀類藥物或被確診為心臟疾病（例如充血性心臟衰竭或心肌病）的病人。奧米加

脈動醌醇（ubiquinol）是否真的比脈動醌（CoQ10）更佳？

年齡超過四十歲的人士 - 雖然身體每個細胞都自然含有輔酶Q10（CoQ10），但對四十歲以上或需要維護心血管健康的人士而言，泛醌醇（ubiquinol）所提供的治療效益更為顯著，因為泛醌醇有助維持心血管系統的健康。

你該如何提升CoQ10的吸收效率呢？

此乃一種脂溶性營養素，故與食物一同攝取能最大化其吸收效果，”她解釋道。總而言之，在開始服用脈動酵素Q10（CoQ10）補充劑之前，務必留意相關事項。

我可以同時服用維他命D3和輔酶Q10嗎？

維他命D與輔酶Q10之間並無明顯交互作用，顯示兩者可安全同時補充。部分研究指出，輔酶Q10與維他命D對維護心臟健康有益，並對心血管及腎臟健康具有保護作用。

何種CoQ10補充劑最為優質？

建議摘要
整體最佳選擇：Garden of Life 生機系列原生脈動輔酶Q10。
預算最佳選擇：Kirkland Signature 最高效能。
高劑量最佳選擇：Puritan's Pride Q-Sorb 600毫克。
純素最佳選擇：Garden of Life 生機系列原生脈動輔酶Q10。
腸胃保健最佳選擇：Garden of Life 生機系列原生脈動輔酶Q10。
粉狀最佳選擇：Nootropics Depot。
最易服用：Qunol Liquid 輔酶Q10。
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