哪茶最健康?

  紅茶  紅茶可能對心臟有幫助。 雖然紅茶中的黃酮類抗氧化劑含量不如綠茶,但它對心臟有益,可能有助於降低膽固醇水平。它還可以幫助提高你的能量水平。用紅茶解決你的下午頹廢,紅茶往往比綠茶含有更高的咖啡因含量。  綠茶  綠茶中含有對你有益的抗氧化劑,可以長期保持良好的狀態。它還可能有助於對抗某些疾病:綠茶中的茶多酚不僅...

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什麼茶最健康?

  減肥茶  被所謂的“排毒茶”減肥值得一試?不 - 這就是為什麼:一些減肥茶將咖啡因與利尿劑結合起來,導致你減掉水分,而不是實際的脂肪。它們也可能含有番瀉葉,如番瀉葉,一種天然的瀉藥,可能帶來不良副作用(想想胃痙攣和腹瀉)。如果你的目標是減肥,清潔飲食和運動是一個更安全的選擇。

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