Gwendolyn, Oct 23,2018
通過計算食物中的碳水化合物，您可以控制每餐中的份量以及當天的總量。這是一種很好的方法來獲取含碳水化合物的食物中的所有營養成分，同時控制血糖。 計算碳水化合物需要一些指示，但一旦你了解每天最適合你的碳水化合物克數就不難。 誰的人飯前用胰島素經常算碳水化合物，使他們能夠計算出多少胰島素採取一餐。 但是，您也可以計...
