什麼原因導致盜汗?

  如果你每天早上醒來時汗流,背,你可能會瘋狂地用Google搜索“導致盜汗的原因”。但事實是,沒有一個原因。你可能不得不做一些調查來弄清楚是什麼促使你的汗水。

  盜汗相當普遍:約有三分之一的初級保健患者在過去一個月內報告過盜汗。大多數夜間盜汗患者從未向醫生報告這種症狀。

  那麼最常見的原因是什麼?我們隻收集了其中的一些。

       什麼原因導致盜汗?

  是什麼讓一些人容易出現盜汗?

  研究表明,當你的身體達到一個叫做熱中性區的閾值時,你的身體就會使用汗水降低你的核心溫度。當你感染或感染疾病時,很多東西可以將你的身體溫度推到這個區域,從使用厚毯子到身體內的炎症過程。

  有幾種情況會影響您的交感神經係統,汗腺或影響您身體調節溫度的其他因素。根據一項研究評論,鍛煉的人也可能在低於預期的溫度下出汗。

  

  在美國一篇文獻綜述中,有幾個因素會增加盜汗的可能性,包括驚恐發作,睡眠問題,發燒,手腳麻木,焦慮和壓力,晚上呼吸困難。

  盜汗也可能是藥物的副作用,包括選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑(SSRIs),通常用於抑鬱症。儘管因果關係既沒有得到證實也沒有得到確定的證明,但似乎SSRIs可能是一個原因。

  在少數情況下,盜汗可能表明存在嚴重問題。黴菌的研究評論表明它們可能是自身免疫性疾病,心髒病或睡眠呼吸暫停的症狀,這可能導致您在睡覺時暫時停止呼吸。

  雖然這些病例相當罕見,但如果你幾乎每天晚上都在汗水中醒來,或者如果你的警報聲響起並且你穿著睡衣浸濕了,那麼你應該去找你的醫生。建議每天監測你的體溫兩次,持續一周,以發現任何發燒,並記錄其他症狀,以便帶給你的醫生。

  最終,減少盜汗的最佳策略是治療引起它們的任何潛在疾病。研究表明,在SSRI引起的盜汗的情況下,一些人通過添加稱為α-腎上腺素能阻滯劑的藥物已經看到了改善。

  你也應該避免使用沉重的毯子或床上用品,並在睡前吃辛辣食物。