避免受心態因素影響

有一些其他同學認為不管是月考、模擬考，還是我們最後的高考，只要是要考試了學生就會特緊張特焦慮。

有的考生甚至「每次考試都會生病」，考試或腹瀉、發燒、身體不適都會極大地影響考試的成績，導致考試平時考得不好。

所以心態很重要，考試是一場戰爭，內心一定要足夠強大。

避免太過高傲自負

我們發現，班級文科前幾名的考生，很多都沒有進入理想的大學，往往那些班級中排名中等的考生都是絕大多數考得好的。原因是前幾個候選人都容易傲慢、狂妄，導致自負的失敗，切記！不管專業和文化成績多麽好，也要冷靜下來，以開放的心態繼續學習。

避免嚴重的專業和文化偏見

文化課學習成績可以很好但是我們專業一塌糊塗，或者進行專業知識很好而文化一塌糊塗的考生，往往考不上好大學。

要考好大學，紮實實踐每一門學科，認真學好文化藝術，實現雙優為王。

避免態度不端正

藝考真的很辛苦很累。稍微放松一點，就可能在課堂上睡著，甚至打遊戲。更有甚者，學習態度卜維廉中學不端正的人，或者誤以為"藝考是高考捷徑"的考生，對自己要求不嚴格，上課更不用心，最終影響自己考上好大學。

藝術類考生，要避免上述情況，即使你認為自己多麽平凡，也會讓你有機會脫穎而出。

同時，讓自己沈浸在所學的東西中，而不是盲目的學到底，才是最有利的學習方式。哪怕大學排名我今天只掌握了一個知識點，我也很佩服自己能掌握一個知識點。作為一名藝考生，專業人士的肯定固然重要，但對自己的肯定才是理想路上不可或缺的能量！

最後，仍然給大家可以送上自己減壓小建議，考個好大學學習固然具有重要，但科學用腦，合理利用休息，是打大勝仗的關鍵吶!

適當的休息是必要的: 隨時註意適當運用大腦，不要打疲勞戰，不要過多地鉆研偏題、怪題。過度緊張的大腦會幹擾正常的學習。

適度運動:慢跑、遊泳、做有氧運動等。適度的運動可以提高大腦皮層神經細胞的敏感度、耐力和抗病能力，為每天緊張的復習提供充沛的能量。

註意飲食: 從食物中補充優質蛋白質，如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等，多吃蔬菜和水果，容易吸收營養，增強體力和記憶力，預防感冒和腹瀉等疾病。

調整生物鐘:把各科知識技能的分析、考核和鞏固安排在每天最精力充沛的時刻，調整和強化體內的生物鐘，以適應高考的時間安排。註意整理錯題本、大綱、圖標、試卷等。，並復習重要的公式、定理、概念等。

保持一個最佳競技發展狀態：每次月考或者統考前幾天，不再需要嘗試新試卷，適當可以減輕自己復習的密度和難度。同時，也不能一直處於一種極度放松的狀態，要確保我們大腦皮層處於中度興奮狀態。