隨著人們生活和飲食結構的變化，有很多人出現肥胖的狀況。但在肥胖的人群中，有的人意識到肥胖的缺點，正積極地根據各種手段來減肥，也有部分人覺得，肥胖並不能帶給自己太大影響，而不去控制自己的體重。

那麼，肥胖實際會給我們帶來什麼影響呢?今日就反式脂肪食物讓我們一起跟隨中山大學附屬第一醫院胃腸外科中心的譚進富副主任醫師來詳細了解一番。

掌握肥胖

對胖瘦的分析，老百姓習慣根據估測來判定。譚進富副主任醫師表明，盡管這種方式很直觀，但我們還是要通過一些客觀指標來對其胖瘦水平詳細分析，國際上常見的規范便是體重指數(BMI)這一指標。其計算公式為：體重指數(BMI)=體重(kg)交通個子(m)交通個子(m)。

針對不同BMI指數下，群體發生病發症的現象，可以將BMI分成6個等級.

(1)BMI<18.5：為低體重、瘦;

(2)18.5

(3)24.0

(4)28

(5)30

(6)BMI≥40：為III度肥胖。

那麼肥胖究竟會給我們帶來什麼危害呢?

身體有九大系統，包含運動、消化、呼吸、泌尿、生殖、內分泌、免疫、神經及其循環系統。而肥胖，能給這九大系統均導致一定程度的損害，譚進富副主任醫師說道。

1、影響運動系統

肥胖人群相較於正常體重群體，就像是多扛了幾十斤甚至幾百斤的重物負重行走，因此肥胖最直觀的對運動系統的損害便是損害下肢關節系統，可以引起下肢關節的損害、關節炎，造成行走時關節痛，甚至無法走動。

2、影響呼吸系統

肥胖對呼吸系統較大的影響便是造成睡眠呼吸暫停綜合征，由於肥胖會導致呼吸道的堵塞，就容易出現睡眠呼吸的暫停，造成身體缺氧，從而影響睡眠。此外，肥胖還會增加患哮喘的風險。

3、影響消化系統

肥胖人群多存在有脂肪肝的狀況，且越發肥胖的人其脂肪肝的狀況會越嚴重;肥胖還會造成胃食管反流，患膽結石、胰腺炎的幾率也會有所提升。肥胖人群一旦膽固醇過高怎麼改善發生胰腺炎，其後果也是比較嚴重的，嚴重時甚至可以導致死亡。

4、影響血腦血管系統

肥胖人群更容易患上三高，而高血壓、高血脂也可造成動脈硬化，進而有能夠繼發腦溢血、腦梗和心肌梗塞等。

5、影響生殖系統

肥胖對生殖系統的影響主要表現在，它可以導致女性月經失調、多囊卵巢綜合症、不孕，造成男性性功能障礙等。

6、對其他系統的影響

肥胖也會對泌尿系統造成影響，會影響腎髒的功能，引起結石，女性甚至出現壓力性尿失禁;也會造成人體免疫力減少，總體耐受性減少，肥胖人群患食道癌、胃癌、肝癌等癌症的風險也會大大提高。也是由於以上這些隱性的肥胖病發症，較正常群體來講，肥胖者會減少6-20年預期壽命。

7、其他影響

除了對身體健康的影響外，肥胖還會影響人的心理健康，調查反式脂肪食物顯示，有38.6%的人因肥胖而自卑和敏感，約24.3%得人形成了社交恐懼，部分重度肥胖得人還會恥於去公共場合，產生焦慮、抑鬱情緒等。