時刻做好防曬

防曬是1其他護膚品，醫療美容，美容是0。如果我只被允許使用一瓶，我會毫不猶豫地選擇安全和護膚Pico打斑的防曬霜。大家都很關心美白、祛斑、皺紋、收縮毛孔，其實我們一直忽略了這些都是在皮膚受傷後進行修復和修復。最先進的皮膚護理應該是一面保護一面，防止皮膚老化，防止皮膚斑點，防止皮膚皺紋，是皮膚護理的第一步，非常重要的一步。除了刻苦尋找產品來修復皮膚，也是防曬的第一步，就是防止皮膚受損做。

多食用瓜果蔬菜

平時多吃一些能美白肌膚、抑製黑色素生成的食物，如芒果、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還有富含維生素的水果，如橘子、櫻桃、草莓、檸檬等。維生素B6可以去除黑斑，可以從雞肉、蛋黃、魚、蝦、花生和豆製品中攝取。

醋泡雞蛋

新鮮的雞蛋洗凈，然後放入一斤優質米醋，大約一個月後，外殼可以用來融化。吃法: 取出一湯匙雞蛋醋，加少許溫水飲用，每天喝一杯就可以消除臉上的斑點。另一種方法是用醋浸泡雞蛋，等到蛋殼變軟，取出蛋清，擦在斑點上，15分鐘後洗掉。

充足的睡眠

想要皮膚永遠白皙健康，光靠外在美白是不夠的。充足的睡眠和充足的水分可以讓皮膚不再暗沈。每天多喝開水，平時註意防曬也是美白祛斑的關鍵。

以上的祛斑小方法因每個人的膚質不同，效果進行不同，快慢不同。請根據自己皮膚狀況可以選擇一個適合我們自己的方法，並堅持一段工作時間，定會有所收獲!