服用二甲雙胍時我應該避免什麼?

盡可能避免白麵包,白米飯,白義大利面,糖果,蘇打水,甜點和薯片或餅乾等零食. 吃能使血糖升高的食物不一定會使二甲雙胍無效,然而,它會新增它必須克服的負擔. 糖尿病零食

糖尿病患者最好吃什麼熱麥片?

對於糖尿病患者來說,燕麥可能是一種不錯的早餐選擇,但要知道並非所有燕麥都是平等的. 軋燕麥片,鋼切燕麥片和燕麥麩都是低血糖指數食品,GI值為55或更低.

比薩餅適合糖尿病患者嗎?

比薩餅對糖尿病患者安全嗎? 這個問題的簡短答案是肯定的,糖尿病患者可以享用所有類型的披薩. 然而,限制比薩的攝入量對所有人來說都是一個好主意,不僅僅是糖尿病患者. 2021 10月13日

糖尿病患者吃中餐可以嗎?

如果你在吃中國菜,你的盤子裏很可能會有米飯. 如果米飯是白色的,就要做好血糖飆升的準備. 白米太麻煩了,一項研究發現,一個人每天吃一頓飯,患2型糖尿病的風險就新增了11%.

什麼沙拉最適合糖尿病患者?

水果沙拉和蔬菜沙律是糖尿病患者最喜歡的沙律食譜. 2型糖尿病患者可以吃沙律嗎? 糖尿病沙律含有低碳水化合物,不會昇高血糖水准. 許多食物都富含蛋白質,足以作為主菜食用.

什麼洋芋對糖尿病患者最好?

糖尿病患者可以從限制高GI食物中獲益. 囙此,通常建議他們選擇紅薯,尤其是煮洋芋而不是烤土豆,而不是白洋芋,因為它們的GI通常較低.

糖尿病患者可以吃什麼樣的義大利麵醬?

加州弗雷斯諾的營養學家,RDN,MPH,CDCES的賈納·莫勒(Jana Mowrer)說,像馬裏納拉(marinara)或經典蕃茄這樣的紅色義大利面醬汁是其他不錯的選擇,[因為它們的總脂肪和卡路里都比忌廉醬汁低".她補充道,只要堅持一份半杯到四分之三杯的份量就行了.2021 10月8日

什麼食物會刺激胰島素?

以下情况會導致一個人的血糖和胰島素水准飆升:
含糖飲料,如蘇打水,果汁和運動飲料.
加工食品和烘焙食品,通常含有反式脂肪.
白米飯,麵包和義大利面.
添加糖的早餐穀物.

你可以服用二甲雙胍多久?

當你的細胞吸收更少的糖時,它會在血液中積累. 二甲雙胍逆轉了這一過程. 你的醫生可能會讓你開始服用低劑量,並在4周內使你達到最大劑量,這就是你的餘生(如果你能忍受的話). 2021 3月4日

我患2型糖尿病能活多久?

預期壽命可延長3年,在某些情况下可延長10年. 50歲時,2型糖尿病患者的預期壽命(一個人預期壽命)比沒有2型糖尿病的患者短6歲.