注意力是一個孩子需要發展的一種性格，它是一個人可以高度專注於一件事情，是一種非常重要的心理素質。正如所謂: “書會是字，藝會是好的”，從小培養孩子的專注力可以讓孩子養成從一開始就集中注意力的習慣。注意力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力，所以要提高孩子的注意力需要循序漸進，不能一蹴而就。專注力不足解決方法培養孩子專注力的最好方法是什么?

培養孩子專注力的方法

1、分階段、定量完成學習任務。

如果你的孩子能集中注意力，給他一些鼓勵(表揚、撫摸、親吻等) ，讓他休息5-10分鍾。用同樣的方法執行以下操作。當孩子能做得很好的時候，你可以逐漸延長一次性集中注意力的時間。問孩子在檢查題目的過程中，自己的要求，條件用筆檢查出來，以免分心。這會幫助你的孩子更加自信“我可以專注於一件事情並且做得很好。”.

2、訓練視覺注意力

讓孩子看一些相關照片或動物進行圖片，並且可以提出解決一些社會問題。專注力不足解決方法比如給孩子看一張照片，讓他說說照裏都有一個什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們認為每個人每天都在幹什么、手裏拿的是什么關系等等。再比如讓孩子通過觀察發現桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色信息等等，不過讓孩子學習觀察的東西要不斷的變換，不然就是孩子發展就會更加感到沒興趣了。

3、良好的生活環境

任何人都需要進行獨立的空間，孩子學習亦是一個如此，尤其是對於孩子發展正在自娛自樂的時候，千萬不要打擾他，任何的噪音都可能會通過分散管理孩子的注意力，使得他無法專注於做一件什么事情。

4、讓你的孩子一次做一件事

人的注意力資源是有限的，分配給不同的事情會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是當孩子的注意力正在發展，同時做很多事情會損害注意力的有效集中。所以，即使孩子玩玩具，也要關掉電視。當你做作業的時候不要放音樂。

5、多讓孩子獨立思考

當你的孩子有問題時，不要急著去幫助他。讓他自己想辦法解決這個問題。思考問題是集中注意力的標志。如果孩子遇到父母急於幫他解決的問題，就會造成孩子的心理依賴，工作不能堅持，更不用說專心了。

不利於培養孩子的專注力

1、常常打擾孩子

可能是企業出於好玩的心態，當孩子很專心地做自己的遊戲或其他社會活動時，有些學生家長我們總是喜歡突然跟孩子鬧一下，或是發展要求教育孩子去做別的事，這是作為一種具有非常不合理的行 為。如果沒有家長希望通過培養他們孩子的專注力，那么當孩子在很專注地遊戲或看書時，家長認為最好不要馬上打斷孩子的行為，而應采用預告的方式。比如很多家長工作已經和孩子約好， 看書學習可以直接看到以下幾點，在時間管理期限到來之前的5~10分鍾，就可以先提醒孩子不同時間快到了。除了口頭提醒外，家長還可以使用存在一些技術輔助教學工具，如鈴鐺、鬧鍾等。

2、不要給 Darling 獨處的時間或者安靜的時間

讓寶寶在安靜的環境中學習或玩耍，才能取得好的成績。比如，寶寶在房間裏看書，爸爸在四處翻找東西;嬰兒在愉快地玩玩具，而奶奶在大聲笑或看電視...試想，怎樣才能不轉移寶寶的注意力?一般在大人的陪伴下，寶寶的注意力會更集中。在這個過程中給予寶寶積極的鼓勵和肯定，有助於寶寶建立良好的專注力，保證寶寶有興趣參與這樣的活動。