在介紹工作記憶的作用時，我已經舉例說明了心算時大腦的狀態。增強記憶力方法比如你去商店買東西，你應該都有心算的經驗，才能算出籃子裏商品的總價。

心算遊戲

在心算中，最後一件商品的價格會保存在大腦中，同時會計算出總和。然後，將保存該總和，並進行下一次操作。這是通過大腦中工作記憶的作用來實現的。因此，本文介紹了通過鍛煉心算能力激活工作記憶的方法。增強記憶力方法但是單純通過計算問題來鍛煉就沒什么意思了。畢竟要有專注力的效果，必須要有遊戲性。所以，下面列舉的都是比較貪玩，需要心算能力的東西。趁還來得及，現在就來解釋一下這個遊戲。

文字排列遊戲

到目前為止，這本書的目的是提高記憶力，但面對目標的人的情緒也非常重要，然後再著手采取具體的方法來提高他或她的記憶力。例如: 在准備考試的時候，只要看一下課文，就記不住了。只有用心去記住閱讀課文的心情，才能把內容牢記在心。

也就是說，如果不先打開用於記憶的開關，大腦就不會切換成記憶模式，自己所擁有的記憶力也會無用武之地。有數種打開記憶開關的方法，其中有一個是知識的「核對」。我們經常會遇到這樣的情況：以為是初次接觸的資訊，但仔細一看，發現其實是已經知道的知識。增強記憶力方法而進行核對作業本身發展就是打開記憶的方法。這裡要介紹的是，同時使用核對作業和工作記憶，重新將其排列成正確詞彙的遊戲，即所謂的「詞彙心算」。

你說我動

有一種訓練，出生在德國，利用身體動作來提高認知能力，被稱為“生活動能”。以前已經描述過，大腦和身體的各個部分是由神經連接的。所以生命運動技術的概念是通過處理從大腦到身體再從身體到大腦的信息來改善認知功能。

Life Kinetik訓練也有望得到激活工作記憶的效果，這裏就介紹一種訓練。參與者可以站著或坐在椅子上。但由於上半身會前後左右移動，請保持一定的距離，避免與周圍的人發生碰撞。