Angelina, Jan 03,2026
醬料往往是啪面料理的靈魂，但也常是隱形熱量與鈉含量的來源。市售的醬料如沙嗲醬、XO醬、芝麻醬等，脂肪與鈉含量可能相當驚人。學會自製低脂醬料，是健康吃啪面的關鍵一步。無油或少油醬料配方其實非常多元且美味。例如，以新鮮番茄熬煮成濃稠醬汁，加入蒜末、洋蔥、香草（如羅勒或奧勒岡），即可成為風味濃郁的「無油番茄醬」。或者，利用希...
SAMMY, Aug 13,2025
近年來，肥胖問題已成為全球性的健康危機，香港也不例外。根據香港衛生署的統計數據，約有50%的成年人面臨超重或肥胖的問題。肥胖不僅影響外觀，更可能引發多種慢性疾病，如糖尿病、高血壓和心血管疾病。在這樣的背景下，越來越多人開始尋求健康有效的減肥方法，而中醫減肥因其獨特的理論基礎和溫和的調理方式，逐漸受到大眾的青睞。中醫減肥...
Elaine, Jul 17,2025
這些數據表明，INDIBA在減肥效果上優於傳統的冷凍溶脂技術。此外，INDIBA的無創特性也使其成為許多人的首選，尤其是那些希望避免手術風險的人群。與冷凍溶脂和抽脂等傳統減肥療程相比，INDIBA具有多項優勢。冷凍溶脂雖然能有效減少脂肪細胞，但可能導致皮膚鬆弛和局部麻木感。抽脂手術雖然效果顯著，但風險較高，且恢復期較長...
Aviva, Dec 18,2023
無緣無故減肥也是一個不容忽視的信號。即使飲食習慣沒有改變，糖尿病併發症糖尿病患者也可能出現體重異常下降。這是因為身體不能有效利用攝入的糖分，開始燃燒脂肪和肌肉獲取能量，導致體重下降。疲勞增加也是一個常見的跡象。糖尿病患者可能會因為血糖水平不穩定而感到異常疲勞。他汀類藥物這種疲勞不同於一般的疲勞，即使在充分休息之後也很難...
