Joanna, Oct 24,2018
無論其好處如何。 飲用大量綠茶會產生一些負面影響。在綠茶和紅茶中發現的單寧可以減少葉酸的吸收，葉酸是一種重要的維生素，有助於減少出生缺陷。如果您懷孕或想要懷孕，您一定要將綠茶消費限制在每天兩杯，或者完全跳過。綠茶也會干擾鐵的吸收，所以建議你不要在用餐時喝綠茶，只是在它們之間喝。
