現在我們的生活水平越來越高，孩子們玩的越來越國際化，使用了很多電子產品，長時間玩對眼睛有很大的危害，OK鏡導致他們的視力不斷下降。 那么孩子出現近視後,該怎么辦?

如何防止這種情況發生在你的日常生活中

第一，出現近視怎么辦

1.眺望遠方

近視給孩子帶來很多不便。如果他們每天戴眼鏡，他們的眼睛會很累。所以孩子學習後可以選擇找一個10米以外的地方，兒童近視最好是綠樹或者草地。一直看可以讓他們的眼睛更加放松，起到很好的調節作用，緩解眼睛的疲勞。

在這個發展過程管理當中可以盡量自己不要眯眼，注意力主要集中25秒左右。一直盯著我們一個沒有葉子辨認它的大體輪廓，從頭到尾看清楚是什么樣的，每天10分鍾反複的進行學生觀看，這種教學訓練對保護視力有很好的幫助。

2.推拿

這種方法可以選擇坐著或躺在你的背上，然後閉上眼睛，輪流按摩眼睛周圍的穴位OK鏡，但你必須記住，這項技術應該更准確和溫和。 這可以使局部酸味減輕。

3.晶體操

教孩子們，在忙碌的學習中，可以轉動眼睛的方向，使眼球上下旋轉大約10次，逆時針和順時針旋轉10次，這對眼睛很有幫助。

第二，怎樣預防

在我們日常生活當中也可以通過食物進行保護自己的眼睛，平時讓孩子多吃含維他命a的食物，能預防眼幹視力衰竭或者是夜盲症等，平時可以多吃一些胡蘿卜或者是黃色的蔬菜，這裏面是含有很多維他命a的。

預防近視，一定要改善孩子的坐姿，避免太強的光源，平時寫字的過程中要糾正孩子的姿勢，不要邊走邊看或者躺著看，因為這樣會對眼睛造成不同程度的傷害。

​目前，戴眼鏡的孩子發展越來越多，成為一個近視眼的人也逐年不斷增加，家長工作需要多下功夫了。