高血壓就是指血壓值高過正常范圍，造成高血壓的主要原因較多，絕大多數主要是因為飲食搭配中不多多注意所導致的，高血壓的危害也非常大，非常容易繼發性腦溢血、腦溢血和腎炎等不適，並且高血壓也難以根除，需要長時間根據服用藥物和飲食控制來調節病症，高血壓情況很嚴重的容易出現腦梗和腦死亡等不適，及時地了解一些高血壓的危害是很重要的。

高血壓的危害有什么?

1、頭痛

很多人都會發生頭痛的情況，一般通常是作用在後腦勺上，並且還會伴隨惡心想吐、惡心嘔吐等情況。如果一直覺得頭疼十分嚴重而且十分經常，那樣很可能是像惡變高血壓轉換的一種征兆。生酮應該及時的到醫院去治療而且加以控制，也可以根據醫生指導下服食降血壓藥物去治療。

2、眩暈

有高血壓難題的人還很容易出現眩暈難題，一般女生多發生眩暈難題。一般人會到忽然蹲下去過程中出現眩暈情況和忽然站起來過程中出現眩暈情況，並且人的大腦一片黑暗，可能有些人會突然暈倒。

3、耳嗚

耳嗚也是一種非常常見的危害性，高血壓會擠壓耳朵神經系統，從而非常容易出現耳鳴等不適，並且還會出現耳鳴的情況，持續時間就會比較長。

4、氣短乏力

高血壓會使心髒肥大，造成心梗和心力衰竭等一系列病症，種種因素就很容易引發氣短乏力問題，不少人在走路的時候就感覺呼吸不暢，難以呼吸。

5、失眠症

高血壓還會擠壓腦部神經，所以往往容易造成睡覺困難，晚睡早起的情況，同時入睡也不踏實，非常容易失眠做夢。

6、四肢麻木

四肢麻木是高血壓非常常見的一個傷害，具體表現為足部麻木和皮膚麻木等情況，有的人會出現手指頭遇阻、手指不靈活等情況。而且人體的一些其他部分發生麻木的機率也是非常大的，可能有些人還會發生身體異常等情況，情況很嚴重的還很容易引起中風偏癱等不適，嚴重威脅生命安全，對我們的身體的危害性是很大的，一定要控制好心率。

溫馨提醒

平時多多吃一些萵筍，萵筍，有良好的降低血壓效果，並且還有減肥的作用，還可以多吃一些長茄子，長茄子不僅有降低血壓效果，也有抗氧化實際效果。平時要多留意鍛煉身體，體育競賽還可以控制高血壓。