雙重洗臉

睡覺前，你必須清潔皮膚。清潔時，先在臉上塗上潔面霜，再用面巾紙卸妝。卸妝後一定要用肥皂洗。

常按摩皮膚

盡量可以選擇一些香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把這些泡沫材料塗在自己臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序一般輕輕地按摩;倘若油性的皮膚進行使用面刷可獲得一個良好的效果。請記住，按摩後一定問題要用清水洗處理幹淨家用美容儀。

多吃些美容食品

日常飲食多吃美容食品，如兔肉、檸檬、葡萄柚、核桃、芝麻等。 這些食物不僅能讓你的臉保持白和豐滿，而且還能幫助你積累和防止皺紋。

用好醋

醋有一定的美容效果。方法是: 在溫水中加適量的醋，洗澡時會特別舒服。將醋與甘油5:1混合，經常揉搓，使粗糙的空氣清新機皮膚變嫩。也可以用200毫升醋，加入溫水300毫升洗發水，可以治療脫發、頭皮屑和頭皮瘙癢。

睡前喝一杯涼開水。美容大師們認為，這杯水對皮膚非常有益。因為在你睡覺的時候，這珍貴的一杯水在你的細胞裏循環吸收，讓你的皮膚更加水嫩光滑。

在空調進行室內設計工作宜多飲水

在冬天，空氣中含有很少的水分，在有空調的房間裏起作用。 人們的皮膚更容易幹燥，比季節變化引美容院停業起的幹燥嚴重得多。 每小時喝一杯水，你的皮膚就不會變幹。

宜早晨食水果

日本經濟學者研究認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上我們則是銅。水果富含人體提供必需的碳水化合物、多種不同微量元素和維生素產品及其他有機酸,纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善患者心肌細胞功能，改善便秘和治療對於高血壓、高膽固醇等均有一個良好的功效Amway黑幕。

用桔皮水洗澡

冬天多吃橘子，保存好果皮，曬幹。洗澡的時候，放在紗布袋裏，泡在浴缸的水裏。用橘子皮水洗澡有美容效果。