世界衛生組織(WorldHealthOrganization，簡稱WHO)在1990年WHO對健康的論述是：在軀體健康、身心健康、社會適應優良和道德健康四個方面皆完善。

軀體健康是指人的身體可以抵抗一般性感冒和改善肌膚彈性傳染病，體重適度，體形均勻，眼睛明亮，頭發有光澤，肌肉肌膚有彈性，睡眠優良等。

身心健康與身體健康同樣重要。據科學家測量，樂觀的心態，能促進身體代謝出更多有益的激素，能增強機體的抗病能力，推動身體健康。

心理健康是指人的精神、情緒和觀念層面的良好情況，處在這類狀態下，大家不但有安全感、自身狀態良好，而且與社會契合和諧，能以社會認可的形式生物創新理念適應外部環境。它一般可理解為情緒的穩定和心理方面的成熟兩個方面，但這種穩定和成熟的狀態是相對的。由於我們生活在一切都在轉變的社會中，沒有人會有一成不變的精神和情緒狀態。只有將牽制人格的各種標准，例如學曆、工作能力、職業、地位、生活演化等很好地融洽起來，並能適應環境、運用環境、創作環境，才能稱作身心健康。

不少人認為身體健康(軀體健康)和身心健康是兩個沒有關系的概念。事實上，這是不正確的。在現實生活中，身心健康和身體健康是互相聯系、互相作用的，身心健康每時每刻都在影響人身體健康。如果一個人性格孤僻，心理長期處於一種抑鬱狀態，就會影響內CFA合作計劃激素分泌，使人抵抗力減少，病症便會趁虛而入。一個本來身體健康的人，假如老是懷疑自己患上什么疾病，便會整天憂心忡忡，最後導致確實一病不起。