無論我們學習什么，我們都需要使用具體的方法來提高學習知識的“保留率”。「保留率」是多少?是學到的技能或知識在我們大腦中保存得更好的百分比。数学思维為了提高我們知識的保留率，我們需要以多種方式練習，並有意識地運用我們所學到的知識。那么還有什么更好的方法能幫助我們做到這一點呢?

以下五種方法分享，當你想學東西的時候，汉语等级考试建議你結合這些方法來運用所學，從而提高自己的知識留存率。

第一，刻意練習

這個研究方法，只要你是經常通過上網的人，肯定學生都會聽過。關於刻意練習，有一句話一個比較出名的，就是：“要成為某個問題方面的專家，启蒙中文大約需要一萬小時的實踐活動時間。”一直長期以來，大家都把這句話所限定的“一萬小時”，作為對某件事情進行了多少努力的衡量。但是，“一萬小時”只是一種表面形成原因，真正的內核就是“刻意練習”，而且是如何才能正確地“刻意練習”。當我們國家能夠提供正確合理運用刻意練習，那么對於有些孩子學習的東西，即便他們無法實現投入一萬小時，也可以同時讓我們獲得具有很好的掌握。那什么時候才是正確的刻意練習教學方法呢?刻意練習的目的，就是主要用來克服自身學習能力停滯的障礙，從而影響進行經濟快速的持續不斷改進。而學習生活之所以會停滯下來，就是不能因為這樣我們的學習是“隨心所欲”的，沒有根據特定的目的。而想要讓幼兒學習過程中得到有效快速的改進，就需要把學習從“無目的”變成“有目的”的練習。

一般來說，刻意練習需要三個關鍵要素:

圍繞一個特定的任務進行組織和訓練，設定目標並進行一系列系統的練習。

鍛煉計劃有具體的內容。例如，如果你想提高你的口才，你需要找到需要鍛煉的具體項目，比如通過大聲朗讀來訓練你的口才。

你最好有一個學習的對象，或者有一個先進的標准，知道自己能學到什么程度能得到什么樣的結果。所以導師或者相關的人可以提供這種幫助。

其他一些企業可以通過幫助我們國家進行刻意練習的方法是：

把技能分解成不同的練習項目

為每次鍛煉制定時間表，把精力投入到鍛煉中去。

有學習夥伴或導師的

建立反饋機制，知道自己學到了什么地方。

經過我們這樣有目的的刻意進行練習，你自然就能夠把想要學的東西，學到手了。

第二，間隔重複

刻意練習的一大缺點是，它只能應用於某些“硬技能”，而對於“軟技能”，它很難產生影響。例如，如果你想學習市場營銷或管理，很難實踐。因為這些都需要你掌握一定的知識，才能夠進行相關的操作。在這種情況下，更合適的學習方法是重複間隔。顧名思義，間隔重複是某些信息的周期性遭遇。我們接觸這些信息越多，我們對知識的保留率就越高。運用這種方法，當我們學到一些“軟技能”知識時，可以讓我們更好地刻意練習。

比如我最近在看一本傳播方面的書，但是看了一遍，一個星期之後，可能就把書上的知識忘了。如果我想記住書中的一些關鍵知識，我必須反複閱讀這本書，每天在腦海中重現這些段落。

關於如何使用間隔重複法，有兩件事需要記住:

清楚知道自己需要保留的信息量;

保持該級別進行信息系統所需的工作量。

例如，在你讀完一本書之後，提取出你想要保留的信息，然後投入時間和精力去吸收它。

為了更好地做好這兩件事，你需要按照以下四個步驟來練習:

1. 查看你的筆記——如果你有的話。不管你在書中寫下你的閱讀進行批注，還是學生自己發展做一個筆記，在閱讀完大學之後的24小時之內，再次出現重複利用閱讀能力相關的內容。

2.第二天盡量不要用筆記記下這些信息。例如，當你有空的時候，或者當你想繼續讀那本書的時候，試著不看筆記而回憶你所學到的東西。

之後每隔一兩天，我會複習一下之前學過的內容。不需要什么都回憶，只要能回憶起關鍵框架就行。

四個。最後，幾天後，重新學習。如果你在准備考試，一定要提前一周完成。在一周內給你的大腦足夠的時間重新處理所學的概念。

通過這種方式學習，你可以確保自己對所學知識有足夠的“保留率”。

第三，建立反饋回路

所謂“反饋”，就是每當我們可以嘗試練習或應用技術技能時，根據社會實踐研究結果而獲取有關要求我們自己做得怎樣的信息。簡而言之，反饋就是告訴你什么地方發展出了一些問題或什么地方做得正確。

反饋回路由三個階段組成:

1.實踐應用——這是你將所學付諸實踐的階段。

2.測量-這是當你得到有關你的實踐結果的信息。這也是最容易被忽視的階段，或者說是最難執行的階段。

3.學習——在這個階段，你可以分析自己的表現，進行調整和改進，並再次練習和應用。

每次學生練習作為一項新技能時，都必須認清這三個發展階段並將其置於適當位置，這一點很重要。許多人只完成了不同階段一，而對於這個階段二的過程卻非常不清楚或模糊，導致教育階段三的結果很差。一個具有良好而平穩的反饋工作周期，可以通過幫助需要我們在每個循環中不斷變化進行管理改進，創造經濟穩定的進步並提高教師我們對技能的理解。

那么，如何創建有效的反饋回路呢?

通過遵循這五個步驟，你可以為你的學習創造一個有效的反饋回路:

首先，建立目標和確定的結果——你對於技能有什么樣的目標?你想達到什么樣的結果?如何獲得這種結果?用多少時間獲得這些結果?這些信息，在你開始之前，最好全部要掌握。

第二，從基礎開始，然後研究更大的挑戰。簡單的信息可以為我們打下良好的基礎，成為應對更大挑戰的關鍵要素。

第三，自我進行檢測。為了確認你是真的在學習，還是在浪費時間，你需要我們找到某種測試學生自己的方法。通過積極主動運用專業技能，或者圍繞某個確定性的項目，把學到的知識技術應用分析出來，你會發現他們自己能夠掌握了多少。

第四，反省。自我反省是獲得反饋的最終途徑，因為你可以檢查自己的進步，評估自己。你的學習進展如何?你對結果滿意嗎?如果答案是否定的，那么問問自己如何才能達到更高的目標或水平。

最後，做出調整，繼續學習。當你意識到是什么問題阻礙了你的進步，你需要做出相應的調整，然後用新的方式學習，繼續解決更大的挑戰。

第四，分享你所學到的

雖然以上方法在學習和練習技巧方面都很優秀，但是有一個更好的方法可以檢驗你是否真正掌握了這些知識。這個方法就是分享你學到的東西。這種分享可以是給別人講相關知識，也可以是整理幾篇文章。“話題分享”是一個非常好的做法。把學過的知識變成會說話的素材，不僅可以檢驗你學的怎么樣，還可以加強你的表達能力。比如看完一本書，我會思考用這本書的知識能寫什么樣的文章。為了寫好這篇文章，我還需要掌握哪些知識?這是我的文章。其實我分享的這些方法，很多書裏都有提到，但是我把它們結合起來，一起講，會迫使我去回憶所學的東西，寫一篇文章。

所以，“分享知識”是一種具有非常不錯的學習生活方式。分享的具體分析方法進行如下：

就相關主題撰寫文章。當你完成了一本書的三分之一，你可以在一篇文章中寫一個總結。

2，把學到的知識轉化為談資。在日常生活中，有意識調動自己學到的知識;如果意識到自己缺乏某方面的話題知識，可以主動學習。

教導他人。學習你所學，有意識地教導他人，並分享你自己的學習經驗。

久而久之，你才能真正熟悉某個領域的知識。

第五，尋求幫助

提高學生知識留存率的最後分析方法，就是尋求幫助。當我們自己認為企業需要通過幫助時，意味著某些社會問題單靠我們的個人力量是無法做到，這就需要請教有相關工作經驗的人了。

有很多方法可以問:

1.瀏覽相關學習視頻尋找答案;

主動學習某些領域的課程;

3、從生活中，找有經驗的人學習。

通過不斷尋求幫助，你可以進一步加快學生學習的進程，以及進行改進修正問題的速度。與反饋循環類似，你可以直接獲得原本不會想到的新觀點和見解。因此，不要害怕以各種教學方式尋求幫助。只要你願意練習這些工作技能，就可以使用具有多種管理系統來提高他們自己喜歡的任何其他領域的學習和發展經濟效率。確定自己生活需要教師學習的范圍，然後投入足夠的熱情，最後再運用分析這些研究方法，提升你的知識“留存率”，你就能夠得到真正學到很多東西了。