SARAH, Sep 18,2023
清潔肌膚用冷水或溫水洗臉,油性皮膚注意使用堿性肥皂或洗面奶,防止油脂堵塞毛孔。控制飲食嚴格控制飲食,以清淡素食為宜,少吃或不吃辛辣、油膩的肉類,避免吸煙、飲酒,不喝濃茶,多吃富含維生素 B、維生素 C 的水果和蔬菜。放松身心學會通過運動釋放壓力,調節情緒,保持身心愉悅。不用手擠嚴禁學生用手或其他醫療器械進行擠壓粉刺、丘...