Jamie, Aug 22,2023
2、遠離冰冷食物天氣炎熱時，許多人都需要冷飲。冷飲和其他冷的食物可以使人保持涼爽，但是對腸胃健康不利。飲用冷飲後，胃粘膜的血管會強烈收縮，平滑肌痙攣，可引起腸胃不適或絞痛，嚴重者還可引起嘔吐和腹瀉。剛從冰箱裏拿出來的食物，雖然很涼，但不能馬上吃，要在室溫下放一會兒，否則會太冷。3、少吃啤酒和燒烤啤酒和燒烤是夏天最好的搭...
