Jamie, Aug 22,2023
2、遠離冰冷食物天氣炎熱時,許多人都需要冷飲。冷飲和其他冷的食物可以使人保持涼爽,但是對腸胃健康不利。飲用冷飲後,胃粘膜的血管會強烈收縮,平滑肌痙攣,可引起腸胃不適或絞痛,嚴重者還可引起嘔吐和腹瀉。剛從冰箱裏拿出來的食物,雖然很涼,但不能馬上吃,要在室溫下放一會兒,否則會太冷。3、少吃啤酒和燒烤啤酒和燒烤是夏天最好的搭...