Hannah, May 26,2026
總而言之，腦退化並非一個遙遠且無解的詛咒。它是一個受多重因素影響的複雜疾病，但絕非完全無法作為。我們不應被「老了就會癡呆」的宿命論所困，也不該被「吃藥就能治好」的簡化思維所誤導。真正的關鍵在於：腦退化預防始於建立正確的認知，並將其融入每日生活。從今天起，讓我們停止對遺忘的過度驚恐，開始關注更深層的認知健康指標，如情緒穩...
Daisy, Oct 16,2023
在我國65歲以上的老人中，每20人就有1人患癡呆病，已經成為威脅老年人健康的一大“殺手”。需要注意的是，雖然這類大腦功能疾病在老年期高發，但很多都是由於年輕時埋下的隱患。比如，65或70歲發生的阿爾茨海默病，患者的大腦其實在20年前就已經開始加速退化，並且可能受到肥胖、失眠、動脈粥樣硬化、長期高糖飲食等因素的影響。
