長久以來如何選擇護膚品一直是很多女生的大難題。很多女生會直接讓別人推薦，但即便是人人推薦的網絡爆品自己用起來依然不盡如人意。大多數人在選購護膚品時會把焦點放在：護膚品的味道、質地、黏稠度、膚感等。但看似重要的膚感並不應該是選擇護膚品的唯一方法。

護膚品到底應該怎么選?為什么用起來感覺不錯的產品卻對皮膚問題沒有任何改善?今天咱們一起聊聊到底該如何正確選擇護膚品。

選護膚品前先了解膚質特性

我們是用護膚品當然是為了解決皮膚問題，要選擇適合自己皮膚的護膚品前提當然是要了解自己的膚質。

一般來說皮膚會分為幹皮和油皮。大多數人以為幹皮就是皮膚缺水，油皮就是皮膚皮脂腺分泌油脂能力旺盛。但這兩個觀點都是錯誤的。

幹皮和油皮的主要問題都源自皮膚屏障能力下降。皮膚本身並不缺水，而油皮的皮脂腺分泌油脂能力也並不是一成不變的。

簡而言之：幹皮和油皮並不是永久不變的，而是皮膚的一種亞健康變現。

幹皮/油皮的本質—皮膚屏障受損

正常來說每個人的皮膚都應該是中性皮膚，但即使是中性皮膚在面部的不同區域也會表現出不同的出油狀況。比如：額頭、鼻翼附近因為皮脂腺數量較面頰處更多所以分泌油脂多，因此更容易出油。

皮膚表面的角質層和皮脂膜是皮膚的天然屏障，其作用是保護皮膚內的營養物質和保濕成分不會輕易流失，同時也防止外界刺激物進入皮膚內部。但由於日常不恰當的護膚行為以及皮膚不斷接受外界刺激造成皮膚屏障受損。

當皮膚屏障受損時皮膚內的自然合成天然保濕因子能力降低，導致皮膚體內水分被迫流失。大部分人在此時會選擇補水的護膚品，但基於皮膚的屏障功能又會本能的抵禦這些成分。因此，補水功效並不能對皮膚起任何作用。

另一方面，由於皮膚水分流失問題未得到及時解決皮膚自身會分泌過多油脂幫助皮膚鎖住水分天然護膚品，此時就表現為出油。

不同膚質的正確護膚方式

幹皮如何護膚?

剛才說了，皮膚幹燥是因為鎖水能力差。但皮膚並無主動吸收功能，此時的補水並不能解決皮膚的幹燥問題。

正確的方法應該是：首先避免使用清潔力較強的清潔產品保證皮膚本身的天然屏障不會再被破壞。其次要使用滋潤型高，保濕能力強的護膚產品幫助皮膚修複屏障。

油皮

准確來說出油是繼幹燥問題後的另一個問題，當幹燥問題不能得到緩解時就會發展成出油。常見的解決方法是使用脫脂能力強的清潔產品洗掉多餘的油脂，在使用控油收縮毛孔的產品刺激毛孔收縮。這一系列操作下來皮膚看起來出油問題得到了緩解，但並未從本質上解決問題。

反而，強力脫脂的清潔產品會刺激皮膚分泌更多油脂，刺激毛孔收縮的產品會導致體內油脂排泄不順暢而形成閉口粉刺問題。

如何正確選擇護膚品

幹皮關注保濕而不是補水;

經常看到這樣的理論：幹皮要多敷面膜，要多用滋潤型的化妝水能幫助皮膚補水。但從皮膚的結構和功能來看，皮膚並不缺水。所以，補水的理論並不成立。

而不論是化妝水、精華、乳液、面霜其實主要的功效依舊是保濕。對於化妝水、精華可以根據個人情況選擇自己喜歡膚感的產品。但在乳液和面霜之間建議選擇滋潤型的面霜產品。

很多人會覺得面霜厚重不能被皮膚吸收，但其實皮膚本身不具備主動吸收功能。乳液看似清爽容易吸收只是因為水分含量較大，大量水分在接觸空氣後被快速蒸發。而面霜看似厚重但能很好的在皮膚表面形成保護膜，防止體內水分流失，能更好的幫助皮膚修複屏障。

油皮忌強清潔控油收毛孔，重在保濕;

很多人說油皮注重保濕會導致皮膚出油更嚴重而引發痘痘。實則不然!

出油的根本是過度清潔導致油脂分泌旺盛，長痘的根本是出油和油脂排泄不順暢。

油皮選擇護膚品首先應該避免清潔力較強的潔面產品，常見的如：皂基潔面或者各種潔面皂。這一類產品看似洗完以後很清爽但清潔力過強會破壞皮脂膜和角質層，導致皮膚角質層代謝異常。

其次，用滋潤型的護膚品替代清爽控油的產品。前面說到，收縮毛孔、控油類的產品大部分是含有酒精等刺激毛孔收縮的成分。但如果在清潔環節使用清潔力很強的清潔產品導致油脂分泌旺盛，此時在使用收縮毛孔的產品導致油脂不能順利排出就會很容易誘發痘痘產生。

另一方面，不建議使用清爽的乳液。乳液類產品看似清爽不過時因為成分中含有大量水分。水分接觸空氣後迅速被蒸發給人一種吸收很好，很舒適的感覺。但對改善皮膚出油並無任何作用。

因此，油皮選購護膚品的要點是：避開清潔力過強的潔面產品和控油、清爽的護膚品。而是選擇溫和的潔面產品和滋潤型能幫助皮膚修複的面霜。

敏感肌不要一味追求敏感肌專用，注重修複屏障;

皮膚問題的發展路徑是：幹燥-出油-痘痘-敏感。很多敏感肌一直在追求所謂的敏感肌專用，但事實上目前對於【敏感肌專用】並沒有任何權威定義。而所謂的皮膚科醫生推薦也沒有任何權威認證。

敏感肌護理的重點是屏障修複睡眠面膜。因此，敏感肌選購護膚的重點依舊是溫和清潔和重點保濕以及注重防曬。

最後，強調一句：不論是任何膚質，防曬都是重中之重!紫外線對皮膚的傷害比你想的更嚴重，嚴格防曬帶給你的好處會讓你喜出望外!

OK，以上是今天的內容，總結一下：

選擇護膚品前首先要了解皮膚問題的根本：幹皮、油皮的根本原因是—皮膚屏障受損;

幹皮護膚的重點：保濕;油皮護膚重點：溫和清潔，注重保濕;

幹皮選購護膚品的要點：不看補水，看保濕;

油皮選購護膚品的要點：不要追求洗幹淨，控油和收縮毛孔;有效方法是：溫和清潔，保濕和修複屏障;

敏感肌選購護膚品的要點：不要追求敏感肌專用，重在溫和清潔，保濕，修複屏障;

任何膚質防曬都是重中之重。