Cloris, Dec 15,2023
下蹲更符合我們的生理解剖學，下蹲時肛門和直腸彎曲直腸的角度會變大，而在下蹲時腹部壓力會增加，可以促進胃腸蠕動，方便排便。American Standard 馬桶研究發現，排便時蹲著的平均時間為51秒，而坐著的平均時間為114-126秒，兩者的差距超過一倍。蹲便時以下肢為受力支撐點，比較吃力，往往會促使我們大家速戰速決，...
