Wanda, Mar 04,2024
可是當你自己企業想要學生進行有效控制系統管理情緒的時候,問題就沒那么對於我們可以簡單了。想要通過內部控制工作情緒,第一步就是得聚焦你的情緒,而且得否定你的情緒我現在很生氣(注意) ,我不能生氣(否認)這就提出了一個問題: 你越是試圖控制它,它就越會出現在你面前,你就會變得越無力,它就會變得越強大。刻意控制自己情緒無異於...