在飲食方面，如果搭配得當，會使我們的健康有一定的保證，但如果飲食過於油膩，一些高脂肪的食物會增加一定的條件。專家們說過，對於這個知識，很多人知道的比較少，我們來看看專家們是怎么介紹的。

一項新的研究發現，與健康飲食即蔬菜、水果、魚類、全穀物和健康脂肪相比，如果前列腺癌患者的飲食主要包括大量紅肉和加工肉類腫瘤科、高脂肪乳制品和精制穀物(即西方飲食)，則前列腺癌的死亡率和整體死亡率將明顯增加。這表明有益心髒健康的飲食也可能降低前列腺癌的死亡率。

研究工作人員對926名前列腺癌患者的健康和飲食進行數據技術進行了分析評估。這些都是男性在被診斷為前列腺癌後，研究管理人員對他們發展進行了社會平均14年的跟蹤，根據需要遵循西方國家飲食文化還是一個健康中國飲食的模式把他們分成了四組。研究設計人員能夠發現，與較少西方飲食的患者相比，主要以西方飲食方式為主的男性，因前列腺癌而死亡的風險高出2.5倍，總體死亡率風險也增加了67%。

1、合理飲食

前列腺癌的發生與膳食結構密切相關，醫學研究表明，高脂飲食和高鈣飲用水都是前列腺癌的誘發因素前列腺癌飲食。 多吃蔬菜和水果，保持大便暢通，可以降低前列腺充血的風險。

2、生活規律

生活的法則對前列腺有保護作用。多喝水多排尿，經常通過尿液沖洗尿道可以幫助前列腺分泌物排出，防止感染，避免憋尿，因為憋尿會導致前列腺膠囊的張力增加，從長遠來看會加重前列腺增生，同時膀胱的充盈會壓迫前列腺，加重充血的負擔。

3、戒煙

吸煙是前列腺癌的重要危險因素，我們應該積極戒煙，以減少煙草對自己和周圍人的傷害。

4、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌大量汗液進行較多，加上陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易成為藏汙納垢，增加以及前列腺組織疾病的風險，中醫介紹誘發細胞癌變，故應注意學生日常生活清潔，常換內褲。

讀了以上文章，我們知道高脂肪飲食對身體有害。 因此，在日常飲食中，我們必須用合理的肉類和蔬菜營養，使身體更加健康，除了吸煙和飲酒外，還要保持良好的情緒，這樣才能避免前列腺癌的發生。