多吃動物肝髒

動物肝髒富含維生素 A，具有滋養肝髒的作用，能保護眼兒童近視控制鏡片睛，維持正常視力，防止眼睛幹燥疲勞，食用動物肝髒能有效預防近視。

胡蘿卜味甘、辛，性溫，胡蘿卜內含價值豐富的維生素A，清熱解毒，滋養兒童近視控制鏡片眼部，緩解患者眼部進行疲勞，長久發展食用胡蘿卜，可以得到很大程度上能夠避免出現近視的發生。

多吃堅果類食物

堅果類的食物如瓜子進行花生等含有大量的蛋白質和維生素，其中的兒童近視控制鏡片維生素E具有一定抗氧化、養血明目的功效。經常通過食用，可以得到大大增加減少患近視的幾率。

食譜

枸杞肉絲

加入青筍(或玉蘭片)和枸杞炒普通豬肉絲，可滋補肝腎，潤肺，保護眼睛。 而在加入兩種口味的配料後，菜肴的顏色也顯得豐富多彩，似乎也讓人感動。 通常300克豬肉和100克枸杞。

豬肝羹

動物肝髒中含有大量對眼睛有益的維生素 A，可以起到養肝的作用。雖然膽固醇含量高，但青少年近視、遠視可以用這種方法治療。將肝切片，用開水煮，或者打入雞蛋調味。豬肝也可用羊肝、牛肝、雞肝替代。

豆仁粳米八寶粥

豆制品中含有大量的維生素B，是益智益氣的好食品。 用紅豆、小扁豆、花生、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌以糖溫食品。 適用於近視、視力減退、睡眠不良、消化不良等。

總結：通過小編上文的介紹，你知道我們如何進行治療近視眼了嗎?小編介紹的6大治療近視的方法你都掌握了嗎?預防控制近視發展可以通過食用的食物你都清楚了嗎?大家在平時一定要養生具有良好的生活學習習慣，這樣才能得到有效提高預防近視!